苦瓜黃豆排骨湯的做法(清熱去火食譜)
苦瓜黃豆排骨湯的功效與作用:降血脂、抗癌、降血糖、清熱益氣、保護機體、美容肌膚
苦瓜黃豆排骨湯的食材和調料:韓式辣白菜200克土豆2個瘦豬肉100克香蔥2小棵料酒1大勺生抽1小勺干淀粉1小勺韓式辣椒醬1大勺糖1小勺鹽適量
教您苦瓜黃豆排骨湯的家常做法,苦瓜黃豆排骨湯怎么做好吃1.干黃豆洗凈提前用涼水泡發備用
2.排骨切塊入沸水汆燙后撈起洗凈備用
3.苦瓜洗凈后對半剖開去籽,切大塊備用
4.將所有材料放入鍋中,加入適量清水,大火煮滾后轉小火煲約1個半小時左右
5.天熱我更喜歡用電壓力鍋,半小時就完成了
小貼士最后根據自己口味加適量鹽調味即可
天氣熱,沒什么胃口,又很容易出汗
就多喝點湯湯水水的來補充元氣吧
【苦瓜黃豆排骨湯的做法(清熱去火食譜)】
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