北芪杞子煲乳鴿湯的做法（補虛養身食譜）
北芪杞子煲乳鴿湯的做法簡單是補虛養身食譜的常見菜 ， 不一定要看北芪杞子煲乳鴿湯視頻才能學會 ， 但怎么做北芪杞子煲乳鴿湯最好吃 ， 跟著菜譜大全的做法圖解來做這道北芪杞子煲乳鴿湯吧 。
菜系及功效：氣血雙補食譜 幼兒菜譜 補虛養身食譜
口味：咸鮮味工藝：煮
北芪杞子煲乳鴿湯的制作材料：主料：雛鴿300克,豬肉(瘦)300克
輔料：黃芪25克,枸杞子25克
調料：姜5克,鹽3克
教您北芪杞子煲乳鴿湯怎么做 ， 如何做北芪杞子煲乳鴿湯才好吃1. 北芪 ， 杞子洗凈 。
2. 乳鴿切去腳 ， 洗凈放入滾水中煮五分鐘 ， 撈起洗凈 ， 瘦肉也放入滾水中煮五分鐘 ， 取起洗凈 。
3. 水12杯或適量放入煲內煲滾 ， 放入北芪 ， 杞子 ， 姜 ， 瘦肉 ， 乳鴿煲滾 ， 慢火再煲三小時 ， 下鹽調味 。
小帖士-健康提示：
北芪又稱黃芪 ， 有補氣 ， 補血 ， 壯筋調精氣 。
此湯對中氣虛弱 ， 體倦乏力有食療功效 。
小帖士-食物相克：
黃芪：黃芪惡白鮮皮 ， 反藜蘆 ， 畏五靈脂、防風 。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用 。
【北芪杞子煲乳鴿湯的做法（補虛養身食譜）】
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