香甜木瓜沙拉船的做法（咽炎食譜）
香甜木瓜沙拉船的功效與作用：健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、抗痙攣
香甜木瓜沙拉船的食材和調料：【香甜木瓜沙拉船的做法（咽炎食譜）】木瓜1個生菜2片小黃瓜半根蘋果1個蛋黃醬適量煉乳1小勺原味酸奶半瓶
教您香甜木瓜沙拉船的家常做法，香甜木瓜沙拉船怎么做好吃1.木瓜洗凈檫干后剖開去籽，將木瓜果肉用挖球器挖成球型（我沒有挖球器，用烘焙劑量小勺挖的，所以形狀上不如掛球器刮出來的圓），外殼留下備用
2.生菜洗凈瀝干水后切成絲（生菜一定要瀝干水，否則沙拉水水的不好吃），小黃瓜洗凈，切成片，蘋果去皮及核后切成丁備用
3.將生菜絲放入木瓜核內鋪底，先淋上蛋黃醬和煉乳，再放入木瓜球，小黃瓜片與蘋果丁，最后淋上酸奶即可
小貼士1.帆的制作：用一根牙簽插一片橙皮，即成 。
2.蘋果切完丁后可以泡在淡鹽水中或者檸檬水中防止其氧化變色 。
3.蛋黃醬中加一點點煉乳，是使沙拉美味的秘訣！
4.因為蛋黃醬比較“肥”，所以只用一點，再補充些酸奶來代替，不僅減肥，而且還有乳酸菌，開胃有益！
5.木瓜船中的食材可以自由選擇，隨意變換 。比如做個海鮮沙拉，就成了海鮮船 。比如做個夏威夷水果沙拉，就成了水果沙拉船 。
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