排毒汁：西蘭花黃瓜汁的做法（西蘭花）
怎么做排毒汁：西蘭花黃瓜汁好吃？學做排毒汁：西蘭花黃瓜汁需要哪些食材？教你輕松做出好吃好看的排毒汁：西蘭花黃瓜汁 。
本食譜來自【姝susie】老師分享的排毒汁：西蘭花黃瓜汁的做法 。所屬分類：蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類，飲品、下午茶、朋友聚餐；需要烹飪時間：10分鐘左右；烹飪難度：切墩(初級)；適宜人群：一般人群均可食用 。
西蘭花營養價值高，富含蛋白質、碳水化合物、葉酸、維生素C等營養素，其中維生素C的含量高于西紅柿、檸檬等 。維生素C與體內的鉛結合 。生成難溶于水的物質，可隨糞便排除體外，降低鉛對人體的傷害 。
做排毒汁：西蘭花黃瓜汁所需食材：主料：西蘭花100g，黃瓜100g，涼開水100ml，蜂蜜適量
排毒汁：西蘭花黃瓜汁的做法步驟：1. 準備材料 。
2. 西蘭花洗凈切小朵，在沸水中燙一分鐘后撈出放涼；黃瓜洗凈，切小塊 。
3. 將西蘭花、黃瓜和涼開水放入榨汁機，攪打成汁后放入適量蜂蜜即可 。
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