蔬菜肉片湯的做法(小白菜)

粵語:滾菜湯,滾湯:把菜蔬、蛋類、肉類或海鮮,下入滾水,調味,食材熟透后迅速起鍋 。如西紅柿蛋花湯,蔬菜肉片湯,制作一個湯僅需幾分鐘,十幾分鐘 。清澈無油,但不失鮮美,清甜 。清清爽爽,營養豐富 。注:一般都喜歡放些生粉,生抽調料先把肉肉腌下,但這樣滾出來的湯會很渾濁油膩 。這次沒有腌肉片,湯味更鮮更清爽 。只需用鹽調味就不錯 。
蔬菜肉片湯的主料:小白菜(300克)肉片(50克)蔬菜肉片湯的調料:姜(3片)做蔬菜肉片湯所需廚具:無
蔬菜肉片湯的做法圖解步驟
1.小白菜300克、肉片50克、姜3片、鹽適量 。
2.瘦肉切薄皮,越薄越好 。
無需調味腌制,要得就是清爽 。
3.鍋里放適量水,姜片開大火煮開 。
4.水開了放入肉片煮5分鐘 。
5.放入青菜繼續大火煮 。大火快煮的蔬菜顏色青綠,
6.煮10分鐘左右 。放鹽調味 。
小竅門:還有一種方法:肉放生粉、生抽、油拌勻,這樣拌過,什么部分的肉都會非常滑嫩 。
然后就是鍋里放適量水,煮開,先放青菜煮開,煮熟青菜,然后放調好味的肉片,煮3-5分鐘即可 。。。成品圖后面那碗就是這種方法煮的 。
【蔬菜肉片湯的做法(小白菜)】

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