甜牛奶酸牛奶純牛奶豆奶哪種好點
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文章題目：甜牛奶酸牛奶純牛奶豆奶哪種好點
從營養價值上來講是純牛奶營養價值最高
小知識
甜牛奶屬于乳飲料類型 ， 喝起來味道是甜的 ， 營養價值要比優酸乳營養價值好點 。酸牛奶是乳酸菌發酵而成的 ， 純牛奶就是牛奶 ， 市場上賣的純牛奶就是經過加工工藝使保質期增長 。天然純正的純牛奶是沒有任何香味的 。豆奶就是牛奶添加了豆類蛋白 。
牛奶 ， 是最古老的天然飲料之一 。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的 。在不同國家 ， 牛奶也分有不同的等級 ， 目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶 。目前市面上牛奶的添加物也相當多 ， 如高鈣低脂牛奶 ， 就強調其中增添了鈣質 。牛奶是牛乳的俗稱 。
【甜牛奶酸牛奶純牛奶豆奶哪種好點】牛奶的營養成份很高 ， 牛奶中的礦物質種類也非常豐富 ， 除了我們所熟知的鈣以外 ， 磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多 。最難得的是 ， 牛奶是人體鈣的最佳來源 ， 而且鈣磷比例非常適當 ， 利于鈣的吸收 。種類復雜 ， 至少有100多種 ， 主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等 。
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