芒種：忙中帶甜，播種希望

6月5日
/
6月20日
芒種至。
六月的第一個(gè)節(jié)氣芒種來(lái)臨
濕噠噠的梅雨天，喂飽了麥子
轉(zhuǎn)眼是仲夏
楊梅碩果風(fēng)雨涼
豐收已在眼前

本文插圖

▲“五月節(jié) ，謂有芒之種谷可稼種矣”
當(dāng)太陽(yáng)黃經(jīng)為75度時(shí) ，澤草所生，種之芒種。 “芒種” 一詞最早出自《周禮》， “芒” 是指麥類(lèi)等有芒植物的豐收， “種” 是指谷黍類(lèi)作物播種的節(jié)令。
它是二十四節(jié)氣之第九，是一個(gè)反映農(nóng)業(yè)物候現(xiàn)象的節(jié)氣，此時(shí)大部分地區(qū)中稻進(jìn)入返青階段，秧苗嫩綠。民諺：“雷打芒種，稻子好種。 ” 芒種是一年中最忙的時(shí)節(jié) ，人們沒(méi)有多少閑暇的時(shí)候，所以，有人將其又稱(chēng)為 “忙種” 。（忙著種）

01
芒種三候
梅雨時(shí)節(jié) 鳥(niǎo)鳴夏忙
芒種是很忙的節(jié)氣。宋人范成大的《芒種后積雨驟冷》一詩(shī)：“梅霖傾瀉九河翻，百瀆交流海面寬。良苦吳農(nóng)田下濕，年年披絮播秧寒。 ”繪出了此時(shí)陰雨連綿不止，河滿溝平，農(nóng)夫冒著寒冷身披棉絮播秧忙的畫(huà)面。
這時(shí)候各地氣溫顯著升高，雨量充沛，長(zhǎng)江中下游地區(qū)也將先后進(jìn)入梅雨季節(jié) 。

▲
6.6-6.10 螳螂生
感受到陰氣的小螳螂破殼而生

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6.11-6.15 鵬始鳴
伯勞鳥(niǎo)在枝頭鳴叫

本文插圖

▲
6.16-6.20 反舌無(wú)聲
學(xué)舌的 “反舌” 停止了鳴叫
02
芒種習(xí)俗
端午將至艾蒲辟邪
芒種時(shí)節(jié)雨量充沛，氣溫顯著升高，是小麥等有芒夏熟作物成熟和耕種的最忙季節(jié) 。從它到夏至的這半個(gè)月是秋熟作物播種、移栽、苗期管理和全面進(jìn)入夏收、夏種、夏管的 “三夏” 大忙高潮。

本文插圖

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餞花神
此節(jié)氣與花神有關(guān) ，既有農(nóng)歷二月二花朝節(jié)迎花神，也有芒種餞行花神，人們把彩線系在樹(shù)上感激花神給人間帶來(lái)的美麗，并送其歸位。
《紅樓夢(mèng)》第二十七回有記載：凡交芒種節(jié)的這日，都要設(shè)擺各色禮物，祭餞花神，言芒種一過(guò) ，便是夏日了，從花皆卸，花神退位，須要餞行。作為民間雅玩，送花神也展現(xiàn)出古人對(duì)大自然的一種親近及重視。

本文插圖
【芒種：忙中帶甜，播種希望】

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掛艾草
芒種節(jié)氣正逢端午節(jié)（農(nóng)歷五月初五）前后，家家戶戶在門(mén)楣懸掛菖蒲，藉以避邪驅(qū)毒。所以，古時(shí)又稱(chēng)五月為 “蒲月” 。
因?yàn)樘鞖庠絹?lái)越熱，蚊蟲(chóng)孳生，細(xì)菌、真菌等物生物容易繁殖，故五月也有 “百毒之月” 之稱(chēng) 。除此之外，衣物，木料，藤制品也很容易受潮，變霉。

本文插圖

▲艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅(qū)蚊蟲(chóng)、辟邪氣的功效
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煮青梅
每逢初夏時(shí)節(jié) ，梅子次第成熟，但酸澀滋味卻令人難以入口。于是婦孺孩童先采摘青梅進(jìn)行清洗，再加水烹煮至酸味盡除。煮熟的青梅或是入缸加糖腌漬，或是投入黃酒中煮制。
比如在《三國(guó)演義》之中，劉備與曹操“隨至小亭，已設(shè)樽俎：盤(pán)置青梅，一樽煮酒。二人對(duì)坐，開(kāi)懷暢飲。 ”就是我們熟悉的“青梅煮酒論英雄” 。

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03
芒種養(yǎng)生護(hù)膚
解暑防霉，保養(yǎng)心神
芒種節(jié)氣里，氣溫升高降水多，空氣濕度增加后，人難免感到不適，該如何做好養(yǎng)生工作呢？
俗話說(shuō)：“芒種夏至天，走路要人牽。 ” 因而要注意防暑，多喝水，多吃清淡的食物。

本文插圖

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飽睡眠、常洗澡
夏日晝長(zhǎng)夜短，芒種時(shí)氣候開(kāi)始炎熱，是消耗體力較多的季節(jié) ，要注意午休，讓精神保持輕松、愉快的狀態(tài) 。但是也要早睡早起，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射，以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛，利于氣血的運(yùn)行，振奮精神。
芒種后要避開(kāi)太陽(yáng)直射，注意防暑，以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛，振奮精神。芒種后要常洗澡，這樣可使皮膚疏松， “陽(yáng)熱”易于發(fā)泄。

芒種：忙中帶甜，播種希望

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