女性陽氣不足易衰老！常做5件事，或是在消耗陽氣( 二 )
3、最省錢：按3穴
穴位按摩可以幫助激發體內陽氣 ， 增強體質 ， 尤其是寒冷的冬季 ， 特別適合老年人 。
關元穴為任脈要穴 ， 臨床用于治療怕冷、尿頻、小腹冷痛、腹脹腹瀉等癥狀 。
位置：位于小腹正中 ， 肚臍眼下三寸 ， 即用自己的手橫著量 ， 四根橫指處就是 。
本文插圖
風池穴
風池穴為足少陽膽經腧穴 ， 臨床用于治療頭暈、頭痛、失眠、記憶力下降、頸項酸痛等癥狀 。
位置：風池穴位于后頸部 ， 后頭骨下 ， 兩條大筋之間陷窩中 ， 與耳垂齊平 。
腎俞穴
腎俞穴為足太陽膀胱經腧穴 ， 臨床上用于治療腰膝酸軟、夜尿頻數、眼花、耳鳴等癥狀 。
【女性陽氣不足易衰老！常做5件事，或是在消耗陽氣】位置：位于腰背部 ， 第二腰椎下旁開一寸半 ， 與前面腹部面的肚臍眼平齊 。
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