水果吃得少，疾病追著跑！這7種水果最有“良心”( 二 )
糖尿病患者
適合兩餐間吃水果
對糖尿病患者來說 ， 水果和主食都是碳水化合物的來源 ， 把水果當成兩餐間的加餐 ， 利于平穩血糖 ， 既不會使餐后血糖上升更多 ， 也不會造成第二餐前出現低血糖情況 。
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