準備給女朋友在網上買了一些紅糖姜茶，但發現網上還有賣黑糖姜茶，看著差不多的樣子，但宣傳說黑糖姜茶比紅糖姜茶的保健作用要好一些，那這黑糖姜茶和紅糖姜茶有什么區別呢？哪個更好呢？
顏色區別黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的蔗糖 ， 其搭配姜泡茶出來的顏色呈褐色至深褐色，對比紅糖姜茶而言，其顏色是淡褐色的 ， 一眼看上去就能夠看出黑糖姜茶泡出來的顏色要更深一點 。
制作工藝價格區別好的黑糖是采用云南海拔1100米以上特有的黑甘蔗，遵循古法制作工藝 ， 歷經十八工序精心制作 ， 不添加任何色素、防腐劑熬制而成，其制作工藝比紅糖更復雜，因此價格也是紅糖的好幾倍，會貴很多 。
味道區別黑糖姜茶味道有股自然的焦糖炭燒香，濃郁香醉，讓人口齒留香、回味無窮，搭配姜泡出來的茶會比紅糖姜茶味道更濃郁、香甜，而紅糖則沒有焦糖味，在味道上黑糖姜茶帶有的焦香和蔗香更勝一籌 。
營養價值和功效區別紅糖和黑糖都是沒有經過精煉的蔗糖，保留了較多甘蔗原有的營養元素，雖然黑糖制作工藝上更加復雜，營養成分可能保留的更多一些，但在人體實際飲用后，其所帶來的功效和作用是相當的，都能夠達到提供能量、活絡氣血，加快血液循環、益氣健胃、驅寒散瘀、活血暖宮、美容養顏的作用 。
黑糖姜茶的禁忌1、禁忌人群黑糖姜茶適宜月經不調、宮冷、風寒感冒受涼、手腳冰冷、脾胃虛寒等人群，但不宜胃潰瘍、糖尿病患者、上火人群飲用，以免加重病情 。
2、忌多喝黑糖姜茶過于燥熱溫補，一般喝的話，一天喝一次，一次大約一包或10—30克左右的黑糖降糖 ， 量不宜過多 ， 以免出現上火癥狀 。
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