醋泡花生米減肥法 大家可以了解一下
【醋泡花生米減肥法 大家可以了解一下】1、醋泡花生米假如堅(jiān)持食用，對(duì)健康和減肥十分有益 。
2、適量食用：一般說來，在用醋泡花生米來減肥時(shí) ， 每天最好食用30-50克，飲醋湯20-40毫升 。不可過多食用，急于求成往往適得其反 。最初要少量食用，發(fā)現(xiàn)不適則可減少食用量和醋湯的飲用量，如仍不適，則應(yīng)停服 。
3、食用方式：一般早晚飯后各食用1次 。喜歡飲醋者可直接飲服，服后 ， 用溫開水漱漱口 。
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