從各大醫(yī)院心腦血管內(nèi)科獲悉 ， 近日門診量比平時(shí)增加三成左右 ， 以心慌、氣短、胸悶、血壓升高、腦溢血等患者居多 。專家透露 ， 氣候反復(fù)多變易發(fā)心腦血管疾病，平時(shí)多補(bǔ)充深海魚(yú)油可有效預(yù)防，因?yàn)樯詈ｔ~(yú)油富含DHA、EPA，清理血管、保護(hù)心腦的效果顯著 。
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如何辨別魚(yú)油真假？辨別魚(yú)油質(zhì)量的方法
兩點(diǎn)辨別魚(yú)油質(zhì)量的方法：
現(xiàn)市面上深海魚(yú)油品牌繁多，質(zhì)量懸殊，消費(fèi)者在購(gòu)買魚(yú)油的時(shí)候一定要慎重 。如何挑選質(zhì)量?jī)?yōu)質(zhì)的魚(yú)油 ， 主要看準(zhǔn)兩大點(diǎn)：
1、原料來(lái)源：
世界上優(yōu)質(zhì)的魚(yú)油，多以北歐挪威等地的深海魚(yú)為主要原料，這些地區(qū)靠近北極圈極寒地帶，常年冰凍 ， 海水純凈 ， 污染少，深海三文魚(yú)長(zhǎng)得特別肥美強(qiáng)壯，生產(chǎn)出來(lái)的魚(yú)油純度高、口感好 。
2、DHA、EPA含量：
魚(yú)油提煉自深海中的冷水魚(yú)類，含有珍貴的脂肪酸-DHA和EPA 。DHA和EPA具有幫助降低膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病的功能 ， 但只有DHA和EPA的濃度在30%以上的魚(yú)油具有改善心腦血管疾病的功效 ， 30%以下的僅具有一般的保健作用 。
營(yíng)養(yǎng)保健品專家提醒中老年朋友，訂購(gòu)魚(yú)油一定要選擇專業(yè)正規(guī)的營(yíng)養(yǎng)品大公司 。
魚(yú)油適用人群
1、有血栓，腦溢血或中風(fēng)等患病者 。
2、三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）人群 。
3、視力衰退有老花趨勢(shì)者 。
4、有心臟病、動(dòng)脈硬化癥狀的人群 。
5、有關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘的人群 。
6、需防治糖尿病合并癥的患者 。
服用魚(yú)油的注意事項(xiàng)
1、本品不能代替藥物 。
2、兒童，孕婦及哺乳期婦女
3、有出血性疾病和出血傾向者禁用 。
魚(yú)油的服用方法
【如何辨別魚(yú)油真假？辨別魚(yú)油質(zhì)量的方法】 每天1-2粒，進(jìn)餐時(shí)服用 。
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