肺是人體的重要器官之一 ， 要是肺部產(chǎn)生問題或疾病，其危害性往往是特別大的，因此，在日常生活中，我們有必要對肺部的保養(yǎng)常識多一些了解，尤其是對一些可以幫助促進(jìn)肺功能的食物更是要了解 ， 千萬不要錯過了它們，那么，到底吃什么食物對肺好呢？一起來了解下 。
楊桃楊桃主要產(chǎn)于我國的華南地區(qū) 。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功 。患有風(fēng)熱咳嗽、牙疼、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以不可以收到良好的效果 。
羅漢果
羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜 ， 瓜薄質(zhì)輕、個大肉脆 。用羅漢果泡茶飲用 ， 有清熱利咽作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演員、教師理想的保健飲品 。
無花果
無花果除生食外還可以不可以加工成為果干、蜜餞、罐頭等 。無論干鮮無花果均可入藥 。咽喉腫疼時 ， 吃上幾顆會減輕疼疼，非常快恢復(fù) 。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用 。
橄欖
橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用 。嗓子疼時含服些青橄欖 ， 可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好 。橄欖經(jīng)蒸餾后的液體稱橄欖露，可用于治療咽疼、咳嗽、煩躁等癥 。
枇杷
有潤肺、止渴、下氣之功，可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等 。枇杷葉是常用的中藥材 ， 經(jīng)蜜炙后有清肺和胃、降氣下疾作用 ， 常用來制成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽 。
【吃什么食物對肺好呢】總的說來，對人的肺部有好處的食物有很多種，包括楊桃、無花果和橄欖等，這些食物我們在平時生活中經(jīng)常都能見到，它們不僅美味 ， 而且也比較廉價 ， 是每個人都能負(fù)擔(dān)得起的，肺功能不好或是得了肺病的人不妨可以適當(dāng)多吃 。
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