怎么做小黃人便當(dāng)好吃?需要哪些食材?小編為您提供小黃人便當(dāng)?shù)募页W龇ù笕?只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味小黃人便當(dāng) 。
單位9月份搬入了新寫字間,周邊吃飯的地方少,連續(xù)吃了幾天附近的幾家小飯館就吃膩了,有時候也和同事一起點(diǎn)外賣,可是總吃外賣也不行,一些外賣衛(wèi)生和營養(yǎng)都不放心,最后迫不得已只能自己帶飯了 。自己帶飯呢一是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,比較省錢,二是呢自己做的衛(wèi)生和營養(yǎng)有保障了,有時候晚上多做一些,密封好放到冰箱里,第二天一早帶上到單位 。早上來得及時候就簡單做點(diǎn)帶著,這樣午飯就在單位吃了 。我覺得一些上班族經(jīng)常在外面吃飯,不如自己帶點(diǎn)飯菜,自己做的飯菜吃著胃腸也舒服 。我第一天用這個便當(dāng)盒帶飯到單位就被圍觀了,同事們都說這樣熱飯?zhí)∈铝耍瑹犸垥r候靜音,也沒有異味飄出,不用加水,70度溫控加熱,密封性也不錯,湯湯水水的也不會灑出來 。看看我做的便當(dāng)吧,不但好看也很好吃哦!同事們都說這樣便當(dāng)都不舍得吃啦!
做小黃人便當(dāng)所需食材:米飯半碗,西蘭花三小朵,胡蘿卜小半根,肉松少許,蘋果半個,雞蛋兩個,海苔少許,植物油少許,鹽少許,醬油少許
小黃人便當(dāng)?shù)淖龇ú襟E:
步驟1:米飯晚上提前預(yù)約,早上直接就是做好的米飯,這樣早上不用早起做米飯了,懶人方法 。我用的是巧釜脫糖飯煲,做出的米飯降低了糖粉,米飯吃著也更健康 。
步驟2:米飯盛出來,根據(jù)個人食量準(zhǔn)備米飯哦!
步驟3:米飯團(tuán)成飯團(tuán),滾上一圈肉松,這樣吃著更營養(yǎng)
步驟4:雞蛋打散,加少許的鹽,鍋里倒入一點(diǎn)點(diǎn)的植物油,把三分之一蛋液倒入鍋內(nèi),看到蛋餅?zāi)塘耍谝粚拥熬碜龊?br />
步驟5:這時候不要拿出雞蛋餅,把右端折疊一下,在倒入剩余三分之一的蛋液,凝固熟了后在卷著折疊 。
步驟6:依次一端折疊蛋餅,卷成厚厚的蛋卷,準(zhǔn)備做小黃人的身體 。
步驟7:蛋卷做好后出鍋,去掉兩端,把中間位置切成兩段 。最后把蛋白煎一下,剪出小黃人的眼睛,海苔剪出小黃人的頭發(fā),嘴巴,眼睛等等,可愛的蛋卷小黃人就完成了 。
步驟8:在把西蘭花和胡蘿卜開水焯一下,另起鍋,倒入少許的植物油,蔥花爆鍋,稍微翻炒幾下即可 。
步驟9:最后把雞蛋卷碎鋪在便當(dāng)盒的底部,上面放上小黃人造型的蛋卷,中間小盒放自己喜歡吃的水果,另一邊放上肉松飯團(tuán),營養(yǎng)午飯就做出來了 。
步驟10:這樣的便當(dāng)盒帶到單位肯定會被圍觀,不但好看,吃著也美味,以后打算經(jīng)常帶便當(dāng)盒上班了,真的特別省事,哈哈,主要是省錢!
【小黃人便當(dāng)?shù)淖龇ǎㄇ嗌倌晔匙V)】步驟11:也可以給孩子做一個這樣的便當(dāng)盒,肯定喜歡吃!
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