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番茄肉丸湯的做法(青少年食譜)

怎么做番茄肉丸湯好吃?需要哪些食材?為您提供番茄肉丸湯的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味番茄肉丸湯 。
一般來說 , 8個月左右的寶寶就可以添加紅肉了 , 如:豬、牛、羊肉等 。生活中在朋友圈經(jīng)常有人會問我 , 寶寶才八個月 , 肉怎么嚼得爛呢?更有家長擔(dān)心小寶寶對肉類難消化 , 兩三歲才給小孩添加紅肉 , 大錯特錯了!難道就因為你覺得寶寶嚼不動就剝奪了他/她接受肉類等食物的權(quán)利嗎?今天帶來的這道時蔬豬肉丸 , 也是我家寶寶特別愛的一道菜哦!肉丸Q彈入口即化 , 非常適合寶寶咀嚼!適齡:12M+
做番茄肉丸湯所需食材:豬里脊肉200克 , 洋蔥80克 , 西紅柿一個 , 檸檬汁幾滴 , 生粉4克 , 芝麻油2茶匙 , 鹽2克 , 蔥一根
番茄肉丸湯的做法步驟:
步驟1:準(zhǔn)備食材~
步驟2:里脊肉切成小塊 , 擠幾滴檸檬汁和1克鹽 。
步驟3:加入芝麻油和生粉 , 少許蔥花一起抓勻 , 腌制10分鐘左右 。
步驟4:洋蔥、蔥花和西紅柿切好備用 , 根據(jù)自家寶寶年齡切成寶寶能接收的塊狀即可 。
步驟5:腌制好的肉、一半洋蔥一起放入輔食機(jī) , 啟動攪拌功能 , 幾秒鐘就打成泥了 , 打好后盛出待用 。
步驟6:不粘鍋滴幾滴油 , 下剩下的洋蔥和西紅柿一起大火翻炒均勻 。
步驟7:洋蔥變色后加入適量清水 , 熬至西紅柿出沙 。
步驟8:打好的肉泥混合物用小圓勺挖一勺肉泥 , 慢慢放入鍋中整圓些 。
步驟9:加蓋悶煮5分鐘 , 調(diào)入1克鹽出鍋點綴上蔥花即可 。
步驟10:成品!
溫馨提示:【番茄肉丸湯的做法(青少年食譜)】豬肉想要不柴 , 可以加些蛋清、生粉或芝麻油腌制一會 , 保證入口即化哦!1歲以內(nèi)的寶寶不能添加鹽哦~

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