玉米炒三色的主料：玉米罐頭(1聽)香菇(適量)青豆(適量)胡蘿卜(適量)玉米炒三色的調料：精鹽(適量)雞精(適量)高湯(適量)做玉米炒三色所需廚具：炒鍋玉米炒三色的做法圖解步驟
1、制作此菜的材料 。
2、胡蘿卜切丁 。
3、青豆用開水焯燙一下，撈出后放到冷水里 。
4、香菇用開水焯燙一下 。
5、焯燙好的香菇切成丁備用 。
6、大蔥切成蔥花 。
7、鍋中加油炒香蔥花 。
8、放入胡蘿卜丁翻炒均勻 。
9、放入香菇丁翻炒均勻 。
10、放入主料玉米粒 。
11、把玉米粒翻炒均勻 。
【玉米炒三色的做法（便秘食譜）】12、加入少許的高湯或清水 。
13、加入青豆翻炒均勻 。
14、加入適量的精鹽翻炒均勻 。
15、關火后加入適量的雞精翻炒均勻 。
16、最后點入適量的香油提味 。
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