準備時間：2小時以上
制作時間：10-20分鐘
用餐人數：1-2人
枸杞薏米豆漿的簡介：黃豆益氣養血、健身寧心、下利大腸，有潤燥消水、清熱解毒的功效；薏米，可以利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿，為常用的利水滲濕藥 。它還含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化 。枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫很早就有“枸杞養生”的說法 。《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽 。”
枸杞薏米豆漿的食材：主料：黃豆30g枸杞15g薏米15g赤小豆15g輔料：水適量白糖適量枸杞薏米豆漿的做法圖解步驟：1.將黃豆頭天晚上用清水泡好 。
2.把薏米、赤小豆用水泡一晚 。
3.枸杞子稍清洗 。
4.全部材料放入豆漿機中，加入適量的水 。
5.加蓋，接入電源按下自動豆漿鍵 。
6.豆漿過濾一下加糖食用 。
7.香濃甜潤！ 豆漿渣也好喝！
小貼士：【枸杞薏米豆漿的做法（肝炎食譜）】注：白糖可隨自己口味添加 。
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