蝦仁豆漿的做法(糖尿病食譜)

怎么做蝦仁豆漿好吃?學做蝦仁豆漿需要哪些食材?為您提供蝦仁豆漿的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味蝦仁豆漿!
準備時間:10分鐘內
制作時間:10分鐘內
用餐人數:1-2人
蝦仁豆漿的簡介:蝦仁豆漿是一道孕婦營養食譜,既能很好地補充蛋白質和熱量,又能滋潤五臟、美容潤腸、補氣益血 。
蝦仁豆漿的食材:主料:黃豆50g鮮蝦200g蘆筍100g輔料:雞精適量鹽適量水淀粉適量蝦仁豆漿的做法圖解步驟:
1.準備好所用食材 。
2.黃豆以前泡發 。
3.大蝦洗凈去皮去頭 。留下尾巴 。
4.將蝦仁從背部切一刀,去掉蝦線 。
5.將蝦尾從蝦背上穿過成蝦球 。
6.蘆筍洗凈切成片備用 。
7.將黃豆放入攪拌機內 。
8.攪拌成豆漿 。
9.將豆渣過濾 。
10.把豆漿倒入鍋中,大火煮開,轉中火煮至2分鐘 。
【蝦仁豆漿的做法(糖尿病食譜)】
11.加入蝦球和蘆筍,繼續煮至2分鐘 。
12.加入鹽,勾入薄芡 。
小貼士:豆漿最好使用自己攪打的,自己做的比較濃 。

    推薦閱讀