怎么做三色補血湯好吃?學做三色補血湯需要哪些食材?為您提供三色補血湯的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味三色補血湯!
準備時間：10分鐘內
制作時間：2小時以上
用餐人數：1-2人
三色補血湯的簡介：【三色補血湯的做法（痛風食譜）】味道很甜的一款靚湯，特別適合女性食用，可增加皮膚的彈性，養顏美白 。如果經期服用，還有補血益氣的作用 。
三色補血湯的食材：主料：南瓜100g干蓮子20g紅棗5個輔料：紅糖30g銀耳適量三色補血湯的做法圖解步驟：
1.銀耳用溫水泡發，洗凈撕成小朵 。
2.紅棗洗凈，去核 。
3.干蓮子洗凈，去除苦心 。
4.南瓜去皮去籽切塊 。
5.把所有食材放入紫砂鍋內 。
6.加入適量溫水，加入30克紅糖 。
7.煲4小時 。
小貼士：用電飯鍋煲湯功能一樣能做出好喝的湯 。
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