怎么做潤秋燥的湯冬瓜排骨好吃?學做潤秋燥的湯冬瓜排骨需要哪些食材?為您提供潤秋燥的湯冬瓜排骨的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味潤秋燥的湯冬瓜排骨!
準備時間：10分鐘內
制作時間：30分鐘-1小時
用餐人數：1-2人
潤秋燥的湯冬瓜排骨的簡介：玉米保護心血管 。中醫認為，玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用，非常適合脾虛的人食用 。
豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質 。
冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩，對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效
潤秋燥的湯冬瓜排骨的食材：主料：鮮玉米100g排骨100g冬瓜300g輔料：枸杞子10g紅棗4粒姜片4片鹽2g蔥花2g潤秋燥的湯冬瓜排骨的做法圖解步驟：
1.準備食材：鮮玉米一個切段，適量放些玉米須也可以；冬瓜，姜片，排骨，枸杞子
2.電飯煲插電，放入適量水，放入洗凈的鮮玉米和焯水的豬排燉煮至變色
3.然后放入冬瓜塊
4.我又添加了紅棗和枸杞子
5.燉煮到冬瓜軟爛即可，加入少許鹽和蔥花食用
6.成品
小貼士：冬瓜切成厚片后才不容易燉糊，口感也會更好 。
最后放入鹽，鹽的量根據自家需要添加，我喜歡淡口味的，加的很少
【潤秋燥的湯冬瓜排骨的做法（痛風食譜）】
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