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彩椒抱蛋面包丁的做法（西蘭花）

西蘭花

怎么做彩椒抱蛋面包丁好吃？需要哪些食材？提供彩椒抱蛋面包丁的家常做法大全,按照圖文做法步驟,菜鳥都能做出最正宗的彩椒抱蛋面包丁 。
分類：懶人食譜，午餐，晚餐
使用的廚具：平底鍋
【彩椒抱蛋面包丁的做法（西蘭花）】口味：其他，工藝：煎，耗時：廿分鐘，難度：簡單
在我的家鄉，過年家家戶戶蒸饅頭包子，不出意外餐桌上天天能看到它們，天天吃孩子會不得勁，提不起興趣 。
如果能將單調的饅頭/面包加上豐富的蔬菜，變成一個全新的手指食物，孩子會不會很興奮呢？也可作為全家的早餐哦 。
食譜亮點
簡單的食材結合，很不一般的口感哦 。
參考月齡：11M+
做彩椒抱蛋面包丁所需食材：主料：紫甘藍10克，胡蘿卜25克，西蘭花1朵，荸薺1個，雞蛋2個，豆干10克，吐司1片
輔料：海米5克
彩椒抱蛋面包丁的家常做法，最正宗的彩椒抱蛋面包丁怎么做好吃
一、食材：紫甘藍 10克，胡蘿卜 25克，西蘭花 1朵，荸薺 1個，雞蛋 2個，豆干 10克，吐司 1片，海米 5克
二、胡蘿卜切丁，入鍋煮3分鐘，撈出來瀝干水備用；西蘭花、紫甘藍沸水中焯1分鐘，切碎；荸薺切碎；豆干切碎 。>>蔬菜可以任意選擇，喜歡什么放什么 。顏色種類多點，蔬菜大類多點就更好了 。
三、將所有蔬菜碎放一起，海米洗凈也加入，雞蛋打散，攪勻 。多攪打2分鐘，最后的餅會更加蓬松，松軟 。
四、吐司（饅頭）切丁，將吐司丁侵入蛋液中 。攪拌攪拌，讓吐司（饅頭）吸收點蛋液 。蔬菜蛋液整體不能太干，最后要靠蛋液將他們凝結 。
五、平底鍋小火加熱，蛋液吐司丁全部倒入鍋中 。
六、別著急，確定能翻面了再翻面烙，翻面的時候，借助盤子，先移到盤子上，再倒扣在鍋里 。
七、兩面雞蛋熟了即可出鍋 。
八、家人的早餐餅來了 。
九、切丁做孩子的手指食物 。
十、咬上去，軟綿綿，帶著點海米的咸鮮味~
十一、從切面能看得到一個個小氣孔，這就是多攪打2分鐘的結果，使整個小餅更加蓬松軟綿 。
做彩椒抱蛋面包丁的小竅門：本菜譜有配套視頻，在微信公眾號“一日五餐輔食”里可查看
我是一名國家兒童營養師，熟知嬰幼兒健康飲食需求，精通廚藝，
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