怎么做海帶拌黃豆好吃?學做海帶拌黃豆需要哪些食材?為您提供海帶拌黃豆的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味海帶拌黃豆!
準備時間：10分鐘內
制作時間：10-20分鐘
用餐人數：1-2人
海帶拌黃豆的簡介：海帶風味獨特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無所不可 。海帶是一種堿性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存 。黃豆富含蛋白質 。經常食用黃豆及豆制品之類的高蛋白食物，就能營養皮膚、肌肉和毛發，使皮膚潤澤細嫩，富有彈性，使肌肉豐滿而結實，使毛發烏黑而光亮，使人延長青春 。
將這兩種相當具有營養的菜結合起來，美味又健康 。
海帶拌黃豆的食材：主料：海帶100g五香黃豆100g輔料：油適量鹽適量糖適量醋適量蒜末適量紅椒末適量芝麻油適量海帶拌黃豆的做法圖解步驟：1.海帶泡發 。
2.切成小塊 。
3.入沸水鍋中煮一會撈出后泡在涼開水中過涼 。
4.將海帶撈出，與五香黃豆放在一起 。
5.加入紅尖椒末 。
6.加入蒜末、醋、白糖 。
7.加入芝麻油、少許鹽 。
8.拌勻即可食用 。
小貼士：因為海帶本身帶有一定的鹽份，五香黃豆也有咸味，所以鹽要酌量放 。
【海帶拌黃豆的做法（冠心病食譜）】
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