本食譜來自【courageous-y】老師分享的素炒花菜的做法 。所屬分類：蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類 ， 需要烹飪時間：10分鐘左右；烹飪難度：切墩(初級)；適宜人群：一般人群均可食用 ， 沒有特殊禁忌 。適宜生長發育期的兒童、生活在污染環境中肝臟易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人們食用；對食欲不振、消化不良、大便干結者都有幫助 。
怎么做素炒花菜好吃？學做素炒花菜需要哪些食材？為您提供素炒花菜的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味素炒花菜 。
做素炒花菜所需食材：主料：有機菜花500克 ， 青椒半個 ， 一品鮮適量 ， 蒜瓣半顆 ， 雞精適量 ， 鹽少量 ， 醋適量 ， 十三香少量
素炒花菜的做法步驟：1. 有機菜花洗凈 ， 用清水多泡一泡 。
2. 鍋里放油 ， 煸炒到七分熟 。
3. 加入一品鮮醬油炒勻顏色加十三香之后放入青椒 ， 加鹽 ， 雞精 ， 蒜 ， 最后放入醋 。
【素炒花菜的做法（菜花）】4. 出鍋、簡單美味、快手菜 。
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