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青春期高血壓患者的飲食原則與降壓方法

(1)少吃或者不吃動物性脂肪，如各種動物性油脂或肥肉 。
【青春期高血壓患者的飲食原則與降壓方法】(2)少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、魚子等 。
(3)適當限制糖類，常吃些蔬菜、水果以及蘑菇、豆類、牛奶等食品，防止身體過胖過重 。
(4)飯菜宜清淡 。要限制鈉鹽的攝入量，每天用鹽應控制在6克以下 。
(5)不酗酒，因為過量飲酒能引起血管收縮，增加外周血管阻力，使血壓升高 。
青春期高血壓的敷足降壓方
(1)操作方法
①將藥物烘干或曬干，研成極細的粉末，用清水、雞蛋清、食醋或生姜汁、濃茶等溶劑調成膏狀或糊狀，在睡前取五分硬幣大小的藥膏或藥糊，敷貼在兩腳的足心(即涌泉穴)上，用紗布包扎，膠布固定 。
②早晨起床后除去藥物，連敷10天為一個療程，休息2天后可繼續第二個療程的治療 。
(2)注意事項
①敷藥前應將足部用溫水洗凈，或用75%酒精局部消毒后再敷藥 。
②保持敷足藥物有一定的濕度，過干會影響敷貼效果 。
③有藥物過敏史、足心皮膚破損、局部有皮膚病變者忌用敷足療法 。
(3)敷足驗方
①白芷槐花方：白芷3克，鮮槐花5克 。
②肉桂菊花方：肉桂2克，白菊花4克 。
③茱萸大蒜方：吳茱萸3克，生大蒜頭5克 。
④冰片蓮心方：冰片2克，蓮心3克 。
⑤白礬白芥方：白礬2克，白芥子5克 。

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