兒童高血壓的預防措施
(1)防治原則
合理營養，平衡膳食，少吃洋快餐和動物脂肪，飲食注意清淡，多參加體力活動或運動，控制體重，不做肥胖兒，糾正迷戀電子游戲的不良習慣等 。早發現和積極干預可有效控制病情的進展，絕大多數可以治愈 。
(2)定期測量血壓
動脈硬化的發生發展是一個漫長的過程，它隨著年齡的增長逐漸加重，因而人們從兒童開始就應加強血管保護，預防粥樣斑塊形成 。國外學者建議從兒童3歲起就開始定期給他們測血壓，并且要求高血壓的一級預防應從學齡前兒童做起 。對有高血壓家族史、腎炎病史以及肥胖的4歲以上兒童，若經常訴說頭昏、頭暈、心慌，家長應提高警惕，盡早帶孩子到醫院測量血壓，以爭取早期發現問題，予以合理治療 。
(3)定期健康檢查
【兒童高血壓的預防措施】當兒童血壓超過正常值時，對兒童定期健康檢查相當重要 。首先要檢查有無腎臟及心血管方面的疾病，并進一步檢查血糖，以區分高血壓類型 。如果是繼發性高血壓，治療重點在于治療原發病，隨著原發病的控制，以及飲食和運動措施的配合，多數患兒的血壓即可逐漸下降至正常水平，預后良好 。
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