兒童高血壓的日光浴療法
高血壓日光浴療法是讓人體體表直接暴露在陽光下，按一定順序和時間進行照射，利用太陽的輻射作用以達到治療高血壓的一種自然療法 。
(1)日光浴的方法
①可根據患者的條件選擇場地，簡單的日光浴只要天氣晴朗，陽光充足，即可在室外或陽臺上進行 。
②最好在上午10點以前或下午16點以后進行日光浴 。
③進行日光浴的氣溫以20℃~22℃為宜，不應低于18℃或高于30℃ 。
④照射時間每次一般從5分鐘開始，之后逐漸增加到每次30分鐘，最多不超過60分鐘 。
⑤日光浴的方式多種多樣，常用的有背光浴、面光浴及全身浴 。(2)注意事項①飯前及飯后1小時內不宜進行日光浴 。
②如日光照射后出現頭暈、頭痛、心悸、惡心等，應及時停止日光浴 。
【兒童高血壓的日光浴療法】③夏季注意防止中暑及日射病，冬季注意預防感冒 。
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