菇香華子魚釀肉真解饞的做法(增肥食譜)

怎么做菇香華子魚釀肉真解饞好吃?學做菇香華子魚釀肉真解饞需要哪些食材?為您提供菇香華子魚釀肉真解饞的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味菇香華子魚釀肉真解饞 。
工藝:燒,難度:初級入門,人數:2人份,口味:咸鮮味,準備時間:5分鐘,烹飪時間:<30分鐘
做菇香華子魚釀肉真解饞所需食材:主料:華子魚2條,豬肉餡100克,香菇(干)10個
【菇香華子魚釀肉真解饞的做法(增肥食譜)】輔料:香菜適量,雞蛋1個,玉米淀粉適量,料酒適量,醬油適量,蔥適量,姜1塊,蒜1頭,大料適量,香葉適量,桂皮1塊,花椒適量,米醋適量,鹽適量,白砂糖適量
教您菇香華子魚釀肉真解饞的家常做法,菇香華子魚釀肉真解饞怎么做好吃1.將華子魚的內臟清理干凈,不要去鱗,并用流動水沖凈 。
2.香菇泡發后取6個切成碎末,香菜切末備用 。取2/3總量的蔥、姜和蒜切成大段及片狀,剩余的切末備用 。
3.洗凈的魚用部分蔥段、姜片、蒜片和料酒腌制15分鐘去腥 。
4.豬肉餡中放入蔥末、姜末、蒜末、香菇碎、香菜末、雞蛋、少量干淀粉和鹽,攪打上勁 。
5.將調好的豬肉餡塞入魚肚子中,用整棵香菜將魚捆好,防止豬肉餡露出,魚表面均勻拍上干玉米淀粉 。
6.鍋中放入足量油,待油溫燒至五成熱時,將魚放入鍋中,炸至表面呈金黃色盛出備用 。
7.另起一鍋,倒入少量底油,待油溫五成熱時,將剩余蔥段、姜片和蒜片放入鍋中 。
8.待蔥段、姜片和蒜片煸炒出香味時,將炸好的魚放到鍋中,同時倒入熱水,熱水以剛沒過魚表面為宜 。
9.鍋中依次放入醬油、料酒、白砂糖、米醋、鹽、八角、香葉、剩余香菇和桂皮,煮至湯汁沸騰 。
10.調至中小火,蓋上鍋蓋燉煮15-20分鐘即可出鍋 。
菇香華子魚釀肉真解饞烹飪技巧:1.豬肉餡中的干淀粉添加量視肉餡的粘稠度而定,也可不加 。2.捆魚的食材應選擇有韌性的,這樣比較好操作,炸制時不易散開 。

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