多囊卵巢綜合癥食譜 常吃這些讓你更健康
很多人都不了解多囊卵巢綜合癥是什么，雖然它的病因比較復(fù)雜，但是通過多囊卵巢綜合癥食譜，也是可以慢慢治愈的，不必太擔(dān)心 。想知道多囊卵巢綜合癥起因以及多囊卵巢綜合癥治療嗎？那就一起來看看吧 。
多囊卵巢綜合癥食譜有很多種，你可以根據(jù)你自己的喜好來選擇適合自己的食譜，那么下面就給你們介紹幾種簡單做法 。
多囊卵巢綜合癥食譜
歸參燉母雞
嫩母雞1只活宰，取雞肉，切塊，與當(dāng)歸身15克、黨參30克、生姜10克同入燉盅，加沸水適量、燒酒少許，燉盅加蓋，隔水文火燉3-4小時，調(diào)味，食雞飲湯 。
功能
補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng) 。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合癥 。癥見月經(jīng)延后，經(jīng)行量少、色淡質(zhì)稀，面色萎黃，眩暈心悸或產(chǎn)后血虛眩暈 。
白鴿鱉甲湯
白鴿1只去毛、內(nèi)臟，鱉甲50克打碎后納入白鴿腹，同入鍋加水1升，武火煮沸后改文火煲1-2小時，待鴿肉煮爛調(diào)味 。食肉飲湯，1次/日 。
功能
主治肝腎陰虛型多囊卵巢綜合癥，癥見月經(jīng)稀發(fā)，遲遲不來，腰膝酸軟，午后潮熱，手足心熱，盜汗，煩躁易怒，失眠多夢 。
烏骨雞雞血藤湯
烏骨雞250克宰后去毛、腸雜，斬件，放滾水中煮5分鐘，取出過冷，與雞血藤30克(斬碎)、生姜10克、紅棗4個(去核)同入鍋，加清水適量，武火煮沸后改文火煲2小時，調(diào)味食 。
功能
補(bǔ)血活血，調(diào)理月經(jīng) 。主治血虛兼瘀滯型多囊卵巢綜合征;癥見月經(jīng)稀發(fā)，經(jīng)行量少、色紫紅、時有血塊，則有腹痛，面色萎黃，眩暈心悸 。亦可用于出血后之貧血 。
當(dāng)歸田七燉雞
功能
補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，祛瘀止痛 。主治血虛有瘀型;癥見經(jīng)行腹痛，月經(jīng)量少、色暗黑、有瘀塊，甚至閉經(jīng)，眩暈心悸，面色蒼白，婦科檢查發(fā)現(xiàn)卵巢增大 。
當(dāng)歸金銀花湯
當(dāng)歸50克，金銀花(也就是俗稱的二花)15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚 。
當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行 。雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可 。
把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完 。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點一定要做到 。
功效
暖子宮，宮寒者服用 。
水魚湯
一只一斤重的水魚(野生甲魚)，加上枸杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山藥)10克，燉大概45分鐘 。
甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋 。煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了 。
來例假的第五天吃，味道有點酸酸的，最好連湯帶肉全吃光！一般每個周期吃一次即可 。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次 。
功效
增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的 。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用 。
清炒血豆腐
取豬血500克，鮮姜一小塊，植物油半兩，料灑、鹽、味精少許 。把豬血切成大塊放入鍋里用開水氽一下，撈出濾干后切小塊;把鮮姜洗凈后切絲入鍋，待油燒至七成熱時下入豬血及料酒、鹽，翻炒、起鍋、放味精 。
功效
豬血可補(bǔ)充父精母血，它們是胎兒孕育的基礎(chǔ)，孕前夫妻多吃豬血有利于形成優(yōu)良的受精卵 。
冰鎮(zhèn)甜山藥
取山藥500克，紅糖50克，先將山藥切成塊，把鍋里加水后將山藥塊倒入、煮熟，放入涼水中浸泡;把紅糖溶化加清水燒開、過濾、晾涼，放入冰箱里稍冷凍后取出;把山藥瀝干水后入在盤中，放入冷卻的糖汁即成 。
功效
山藥可補(bǔ)腎強(qiáng)身，補(bǔ)氣益精;紅糖的作用不用我說了，地球人都知道了 。非常適合夫妻在孕前食用 。
甲魚骨髓湯
取甲魚1條，豬骨髓2兩左右，姜、蔥及適量胡椒粉、味精先把甲魚去頭、甲、內(nèi)臟及爪，并同骨髓一起放鍋里，并加姜、蔥、胡椒粉和適量清水;用旺火煮沸之后再用小火煮至肉爛 為止，吃時放入味精 。
功效
甲魚可補(bǔ)中、益氣、滋陰，適用于中氣不足、虛勞不足，特別適宜孕前服用 。
【多囊卵巢綜合癥食譜 常吃這些讓你更健康】結(jié)語：以上就是為您介紹的多囊卵巢綜合癥食譜，你們都了解了吧 。這對于有多囊卵巢綜合癥的人來說，真的是極好的 。看了上面說的多囊卵巢綜合癥起因以及多囊卵巢綜合癥治療，感興趣的就去試一試吧 。
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