上火吃什么好 5款食療方滅掉“熊熊春火”( 二 )
6、糧食類
綠豆，大米、秈米、玉米、紅薯、赤豆及其制品 。
7、奶及奶制品、大豆及大豆制品組
牛奶，豆?jié){等 。
8、注意事項
不食酒、煙、蒜、辣、羊肉、狗肉和熏烤食品，少吃辛辣刺激性食物，少食過于油膩性的食物，多喝水 。
總結(jié)：春季去火，需要對癥，這樣去火效果才能最好，上文推薦的去火食療，大家對照自己的上火情況來吃，快速清除你體內(nèi)火氣，幫助你養(yǎng)好身體，這個春季不上火，也不生病！
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