海帶排骨黃豆湯的做法有什么?
平時(shí)大家可能習(xí)慣性的會(huì)將黃豆與排骨一塊來(lái)燉著吃 , 當(dāng)然了海帶也是不錯(cuò)的搭配食材 , 可以讓排骨更加的鮮美 , 畢竟海帶作為一種海產(chǎn)品 , 本身就具有提鮮的作用 , 做成排骨湯 , 味道就會(huì)更好了 , 那么海帶排骨黃豆湯的做法有什么?下面我們就一起來(lái)了解一下吧 。
做法一
材料
豬排骨500克 , 黃豆150克 , 海帶150克 , 精鹽適量
步驟
【海帶排骨黃豆湯的做法有什么?】1、排骨飛水 , 沖洗干凈浮沫 , 黃豆清洗干凈 , 海帶清洗干凈后剪成條 , 打結(jié);
2、把黃豆和排骨放入湯鍋里 , 加入6-8碗清水 , 大火煮開(kāi)后繼續(xù)煮15分鐘 , 轉(zhuǎn)慢小火煲1小時(shí);
3、加入海帶繼續(xù)煲30分鐘;
4、放鹽調(diào)味即可 。
做法二
主料:豬小排
輔料:黃豆
調(diào)料:海帶
做法
1、準(zhǔn)備好排骨洗干凈放入砂鍋 。
2、準(zhǔn)備好黃豆和海帶結(jié) 。
3、小碗里面放入一小勺米醋 。
4、將米醋倒入砂鍋 , 再放入適量的清水 。
5、大火燒開(kāi) , 小火熬至剩一碗湯 , 將湯全部倒出成原湯 。
6、砂鍋里面另外放入適量清水 , 黃豆、海帶結(jié) 。
7、大火燒開(kāi) , 小火熬制一個(gè)小時(shí)左右 。
8、將原湯稍微冷卻以后放入冰箱冷藏 , 看到上面的油已經(jīng)變成了白色凝固狀即可 。
9、在碗的邊緣開(kāi)個(gè)小口 , 將里面的原湯汁倒入砂鍋 , 放入適量的鹽 , 熬制一個(gè)小時(shí)左右即可出鍋 。
菜品特色:此湯清火除灶 , 通水利尿 , 消炎散結(jié) 。海帶黃豆排骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的粵菜系靚湯做法 , 海帶、黃豆與排骨各具營(yíng)養(yǎng) , 煲成的湯水很是滋補(bǔ)呢 。此湯肉爛脫骨 , 海帶滑嫩 , 喝一口暖胃舒心 。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:排骨滋陰潤(rùn)燥;益精補(bǔ)血;適宜于氣血不足 , 陰虛納差者 。黃豆脾虛氣弱、消瘦少食、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、濕痹拘攣、水腫、小便不利、尋常疣 。
關(guān)于海帶排骨黃豆湯的做法是什么上文中的介紹已經(jīng)很清楚了 , 當(dāng)然了任何一道菜的做法都是不同的 , 這與每個(gè)人的口味喜好和烹飪習(xí)慣有一定的關(guān)系 , 而且搭配的食材和配料不同 , 做出來(lái)的味道及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是有所區(qū)別的 。
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