口蘑燒排骨的做法(增肥食譜)
口蘑燒排骨的主料:排骨(500克)口蘑(400克)小白菜(250克)口蘑燒排骨的調(diào)料:八角(適量)香葉(適量)甘草(適量)冰糖(適量)料酒(適量)姜片(適量)小蔥末(適量)油鹽(適量)做口蘑燒排骨所需廚具:炒鍋
口蘑燒排骨的做法圖解步驟
1.燒熱鍋,放少許油,下入冰糖炒糖色;
2.當(dāng)冰糖完全融化,層棕色后下入排骨翻炒;
3.將排骨水分炒干,這時(shí)排骨也上色后下入大料一起煸炒;
4.再加入適量的料酒翻炒后加入沒(méi)過(guò)排骨的水;
5.水燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)為小火,加蓋煮上十五分鐘;
6.下入洗干凈的口蘑,加蓋再煮上十分鐘;
7.洗凈的小白菜放入加了點(diǎn)油和鹽的開(kāi)水中焯燙;
【口蘑燒排骨的做法(增肥食譜)】8.剛變色后撈出排盤(pán);
9.揭開(kāi)蓋,加入鹽和胡椒粉調(diào)味,大火收汁即可;
10.裝入盤(pán)中,撒些小蔥末 。
小竅門:1.排骨提前用水泡上一、二個(gè)小時(shí),中間換次水,這樣能去除排骨中的血沫,味道更鮮;2.炒糖色用冰糖,這樣炒出來(lái)的顏色更亮,注意炒糖的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),糖完全融化后變?yōu)樽厣缶拖氯肱殴牵惶浅催^(guò)了會(huì)發(fā)苦;3.加水要加入開(kāi)水,沒(méi)過(guò)排骨為主;焯點(diǎn)小白菜為盤(pán),顏色更好看,口感也更豐富 。
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