91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

繽紛牛肉粒的做法(增肥食譜)

其實(shí)家常菜都很容易上手,操作起來也很簡(jiǎn)單 。但是只要你愿意用心在色彩上做一些搭配,小盆友吃起來就會(huì)更開心一些 。這款繽紛牛肉粒,用鮮艷的色系來襯托牛肉粒,是不是很耳目一新、眼前一亮呢?帶著一份陽光的心情,坐在餐桌前吃飯,也是一件很愜意的事哦 。
繽紛牛肉粒的主料:牛里脊肉:(100克)紅彩椒:(15克)菠蘿:(15克)豌豆:(15克)繽紛牛肉粒的調(diào)料:料酒:(15ML)鹽:(2克)白胡椒粉:(少許)黑胡椒粒:(少許)做繽紛牛肉粒所需廚具:平底鍋、煮鍋繽紛牛肉粒的做法圖解步驟
1.牛里脊肉切成小丁,用料酒、白胡椒粉、黑胡椒粒、鹽腌20分鐘 。
2.紅彩椒、菠蘿切成小丁,豌豆用開水焯熟 。
【繽紛牛肉粒的做法(增肥食譜)】3.平底鍋內(nèi)油熱后,倒入腌制好的牛肉粒,翻炒變色
4.倒入彩椒丁、菠蘿丁和豌豆,快速翻炒后,撒少許的鹽即可出鍋 。裝盤時(shí)往表面撒一些黑胡椒粒 。

    推薦閱讀