白菜拌豆腐絲的做法（美容菜譜）
【白菜拌豆腐絲的做法（美容菜譜）】豆腐絲是豆腐皮切成的絲，含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；豆腐絲含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；豆腐絲還含有多種礦物質(zhì)，補充鈣質(zhì)，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，促進骨骼發(fā)育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利 。
白菜拌豆腐絲的主料：豆腐皮(100克)白菜(200克)白菜拌豆腐絲的調(diào)料：
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