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中醫美容法 養膚經濟又有效

1.按摩：經絡緩通卡
以溫和的手部按摩 ， 慢慢地疏通經絡 ， 給予身體能量 ， 當身體能量充足后 ， 經絡就暢通了 。適合身體問題不嚴重的人 ， 特點在于可以天天做 。對穴位精準度要求不高 ， 可用于居家保健 。
2.刮痧：經絡速通卡
以通為補 ， 它是不用手的按摩術 ， 不用針的針灸術 。使用刮痧板從血液中直接代謝出痧 。它的速度特別快 ， 在出痧的當下就將毒素和體內廢物垃圾排出 ， 立刻疏通淤滯緩解疼痛 。適合身體健壯、體內偏熱、毒素積累很多的人使用 ， 而氣血虛、身體弱的老人和小孩不適合 。刮痧不能天天做 ， 至少要等痧全部褪去后才行 。對穴位精準度要求不高 ， 可用于居家保健 。
3.拔罐：身體除濕器
用火罐或氣罐 ， 拔完之后也出痧 ， 不僅治療風邪效果很好 。而且還有一個獨家特點-除濕 ， 特別適合胖人或水腫體質的人 ， 但不適合陰虛或身材特別瘦的人 。此外 ， 拔罐受身體部位限制 ， 比如小巧的手指關節部位、頭部等 ， 而且不能天天做 ， 至少等痧徹底消除后才行 。對穴位精準度要求不高 ， 可用于居家保健 。
4.針灸：隱秘穴位探測器
針的特點是又細又長 ， 可以刺激到一些比較深的穴位 ， 比如腹部的穴位 ， 這時其他手法都沒辦法做到的 。不過在化瘀方面的效果 ， 比不上拔罐和刮痧 。針灸可以天天做 ， 但因為對穴位的要求非常精準 ， 因此需要專業人員才能完成 ， 并不是居家保健的手法 。
5.艾灸：身體“溫補劑”
艾灸所使用的艾條由艾草加工而成 ， 艾灸具有純陽之性 ， 能通十二經絡、調陰陽、理氣血 。如果說身體溫度不夠 ， 體質又虛 ， 恰巧又感受了風寒 ， 這個時候首先就要用艾灸 。
Q：刮痧一定要出痧嗎？
A：刮痧療法最忌諱不見痧不罷休 ， 不一定每個人都能刮出痧 。當我們用力刮也不出痧的時候 ， 說明體內的氣血沒有淤滯在那里 ， 再用力地刮都沒用 。但是不出痧也有治療效果 ， 因為刮痧后毛孔張開、局部皮膚溫熱 ， 照樣起到宣泄病氣‘疏通經絡氣血 ， 促進血液循環的作用 。另外 ， 不出痧也可能因為身體出現氣滯 ， 血流不暢通當然不出痧 ， 堅持多刮幾次就有可能出痧 。
刮痧要根據經絡走向、局部骨骼形態等來決定方向 。
Q：經絡都是縱向的 ， 所以橫向刮痧手法不能起到疏通經絡的目的？
A：錯 。刮痧要根據經絡走向、局部骨骼形態、肌肉紋理的走向以及人體需要來決定方向 。嚴格來說 ， 中醫里氣血的走向講究陰升陽降 ， 陰經是從下往上 ， 陽經是從上往下 ， 但刮痧要求沒有這么嚴格 ， 除非身體特別虛的時候 ， 才需要按照這樣的氣血走向刮痧 。正常情況下四肢、背部、腹部等都是從上向下刮 ， 但因為胸腔處有肋骨 ， 所以要順著骨骼的方向橫向刮 。
Q：所有中醫治療手法 ， 都能做超前診斷嗎？
A：不是 ， 首先刮痧是利用刮痧板 ， 當一個硬的東西接觸柔軟的身體時 ， 容易感受到身體的骨骼和軟組織 ， 能感覺到身體內是否通暢平滑 ， 比如能感知到是否存在細小沙粒 ， 沙粒的多少、大小、軟硬程度 ， 而這些都檢查身體潛在危機的重要依據 。諸如拔罐、針灸等手法就無法感知 ， 所以即便都適用全息診斷的原理 ， 但無法做超前診斷 。
Q：為什么通過刮痧 ， 就能起到美白淡斑的效果？
【中醫美容法 養膚經濟又有效】A：凡是身體內顏色暗沉的地方 ， 都是氣血不通的表現 。中醫講究不通則痛 ， 平時感覺不到斑點的疼痛 ， 但只要用刮痧板 ， 就能找到痛點和細小的沙粒 。運用刮痧的手法把經絡打通 ， 讓氣血運行順暢起來 ， 自然就能淡化斑點和黑眼圈 。

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