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養生常識 晨起八個壞習慣有害健康( 六 )


3、油性肌膚的人不需要滋潤保濕護理 。錯！
“對油性肌膚的人而言 ， 只有當你洗完臉肌膚干燥時下才需要做滋潤保濕護理 。”皮膚科醫生peter Vignjevic說 。但是有一種例外的情況：如果你的肌膚屬于混合性 ， 那么你需要一款含有不會生粉刺配方的面霜 ， 清爽型的保濕產品不會堵塞毛孔而導致粉刺產生 。
4、止汗劑中含有的鋁會導致乳癌 。錯！
加拿大癌癥協會表示 ， 至今為止 ， 并沒有證據證明鋁和乳癌之間有關聯 。只是人們擔心鋁、鹽和一些其他的化學物質通過腋下淋巴細胞干擾乳房細胞的運作 ， 這并沒有根據 。
5、把凡士林涂在睫毛上可以讓睫毛長得更快 。錯！
驗光醫生Monica Furmiss說：“睫毛的濃密程度、長度完全取決于基因遺傳因素 。”而事實上 ， 粘稠的膏狀凡士林涂在睫毛處會堵住內眼瞼邊緣處的眼腺體 ， 而我們的眼睛則是需要靠腺體制造出淚水沖洗掉眼內的臟東西 ， 防止細菌傳染的 。
6、你每年攝入的數百克的唇膏會對你的健康有害 。錯！
平均來講 ， 一位女性每天消耗的唇膏大約為四毫克 ， 這意味著就算攝入兩百克唇膏 ， 你也需要連續幾百年每天都使用唇膏 。而況且根據調查顯示 ， 即使使用了這個數量的唇膏 ， 對身體也不會有什么損害 。但是如果不想使唇膏成為食物的“佐料” ， 就得養成吃飯前卸掉唇妝的習慣了 。
7、你不能徹底消除脂肪團 。錯！
8、把香水儲存在冰箱里可以讓香味持續更久 。錯！
香氛專家Marian Bendeth說：“香氛中的油脂成分會滲入到所有含有脂肪的物體中去 ， 比如你放在冰箱里的黃油和 牛奶等 ， 從而造成污染 。其實正確的方法是把香氛放在涼爽、背光的地方 。”
9、分叉的發尾可以修復 。錯！
“想要讓已經分叉的發尾重新愈合是不可能的！修剪掉已經分叉的發尾才是最佳方法 ， 它能阻止分叉傷害到整根頭發 。然而 ， 如果你把頭發留得太長或者你的發質天生就容易分叉的話 ， 那么建議你用含有緩和劑的專業沙龍產品定期做發膜 ， 這能起到滋養頭發、強韌發質的作用 。” 發型師John Steinberg說 ， “記住 ， 堅持長期使用才有助于解決發尾容易分叉的問題 。”
10、晨起喝淡鹽水有益于身體健康 。錯！
喝淡鹽水有利于健康不假 ， 夏天出汗后喝淡鹽水補充水分很必要 ， 然而晨起補充水分非但無益 ， 反而有害健康 。生理學研究認為 ， 人在整夜睡眠中雖滴水未進 ， 然而呼吸、排汗、泌尿都在進行中 ， 這些生理活動要消耗許多水分 。早晨起床時 ， 血液已成濃縮狀態 ， 此時如果喝一定量的白開水可很快使血液得到稀釋 ， 糾正夜間的高滲性脫水 。反之再喝鹽開水會加重高滲性脫水 ， 令人更加口干 。更何況 ， 早晨是人體血壓升高的第一個高峰 ， 喝鹽開水會使血壓更高 ， 危害健康 。
11、喝咖啡減肥 。錯！
研究發現咖啡因具有排水、消腫的功能 ， 大部分涂抹用的瘦身產品中都含咖啡因成分 ， 那么直接喝咖啡 ， 是否能更有效地瘦身？其實咖啡中的咖啡因非但不能幫助減肥 ， 飲用太多 ， 甚至會引致導致加速、血壓高及失眠 ， 加了奶和糖的咖啡還更容易令人發胖 。此外 ， 咖啡屬酸性 ， 會留在人體內一段較長的時間才會分解 ， 容易加重器官的負擔 ， 當然 ， 常飲咖啡及茶都有利尿作用 ， 但減去的體重都是水分的流失 ， 而非脂肪 ， 其瘦身效果是非常微弱的 。
12、牙膏是對付粉刺痘痘的最佳武器 。錯！
皮膚科醫生peter Vignjevic說：“盡管有些牙膏含有過氧化苯成分(一種治療粉刺的成分 ， 也具美白功效) ， 但事實上用牙膏清除痘痘毫無科學根據 ， 一些特別針對痘痘的護理產品 ， 除了含有過氧化苯之外 ， 還含有其他一些比過氧化苯更有效的抗痘成分！因此 ， 如有粉刺 ， 不要想著擦牙膏可以消滅它們 。
13、絕對不要擠痘痘 。部分對！
消滅痘痘的最佳時機是在它成熟時 ， 以下則是關于擠痘痘的守則：第一 ， 確定痘痘尖端呈現白色的狀態 。第二 ， 清潔手指和工具 。第三 ， 清潔臉部 。第四 ， 使用面紙吸附擠出的液體 。第五 ， 痘痘部位結疤后要讓它痊愈到自然脫落 ， 不可用手去揭疤 。

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