銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用是什么 _蓮子

我查血壓的時候，顯示自己血壓有點高，聽說喝銀耳蓮子紅棗湯可以降血壓，想問醫生，銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用有哪些？

劉愛芬副主任醫師答

您好，銀耳蓮子紅棗湯是用銀耳、蓮子、紅棗等食材制成。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。銀耳中含有豐富的蛋白質、銀耳多糖、維生素等多種營養成分，具有補脾開胃、養陰清熱、潤燥的功效，特別對于口燥咽干等病證的人群，效果很好。蓮子對脾虛引起的腹瀉，有很好的止瀉作用，對久病等身體虛弱的人來說是十分溫和的滋補品。銀耳富含膳食纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥。還可潤滑腸道，保持腸內糞便濕潤，以利于排便順暢。另外，銀耳中含有的硒等微量元素，可增強機體抗腫瘤的免疫力，并能防止鈣的流失，對機體生長發育十分有益。銀耳中含有的維生素c ，有助于肝臟解毒，清理身體內長期淤積的毒素。其含有的氨基酸中的酸性異多糖，對于老年慢性支氣管炎、肺心病有一定緩解的功效。

郭立宏副主任醫師答

【銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用是什么】 您好，銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用有滋陰潤肺、補脾止瀉；潤腸通便，銀耳富含膳食纖維，蓮子能夠清除體內的燥熱起到降火的作用；護肝降壓，銀耳有助于肝臟解毒，蓮子、紅棗能降血壓；滋補身體，紅棗可增強免疫力，蓮子是十分溫和的滋補品。