怎么變白銀耳美白食譜推薦 _美白

怎么變白銀耳美白食譜推薦
銀耳經(jīng)常的出現(xiàn)在我們的飲食中，給女人帶來的好處非常的多，能幫助女人維護身體健康，而且還能夠讓女人美白護膚，我們都知道一白遮三丑，女人對于美白非常的感興趣，那么你們知道銀耳美白的方法嗎?
【怎么變白銀耳美白食譜推薦】 銀耳紅棗湯
做法：銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量，銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，放入水中，小火燉四小時。加紅棗、冰糖，中火煮滾三五分鐘，冰糖化了即熄火。
雞蛋燉銀耳
做法：雞蛋3個、銀耳2朵、南瓜1個。鍋內(nèi)加適量水，倒入銀耳用小火煮熟。南瓜切去1/3，裝入煮好的銀耳。再倒入雞蛋液，蓋上切去的南瓜，上鍋大火蒸30分鐘即可。
銀耳枸杞羹
做法：銀耳15克，枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)，加適量水，用文火煎成濃汁后，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
白是很多人夢寐以求的事情，尤其是在夏天，強烈的陽光會讓我們變黑，所以美白護膚非常的重要，以上這些都是可以讓女人美白的方法，銀耳是一種非常健康的食物，還能讓女人變美。銀耳美容食譜吃起來吧。

怎么變白銀耳美白食譜推薦

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