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喉嚨疼怎么辦 日常緩解喉嚨痛的小方法( 四 )


材料
雪梨1個，瘦豬肉200克，杏仁10顆，紅棗2顆，食鹽、水適量 。
做法
將豬肉切大塊放入水中大火燒開后煮一兩分鐘，然后撈出，洗去表面的浮沫，瀝干待用 。
將雪梨去皮去核后切塊，杏仁漂洗干凈，紅棗洗凈后去核對半切開備用 。
【喉嚨疼怎么辦 日常緩解喉嚨痛的小方法】將雪梨、豬腱子肉、蜜棗、杏仁放入燉盅內，加入約1000毫升的清水，蓋上燉盅蓋子 。
放入電燉鍋內，加入適量的水，再蓋上燉鍋蓋子，燉約2小時后加入少許鹽調味即可 。
5、香菇瑤柱炆蘿卜
主材
白蘿卜1大棵，去皮切片，冬菇8只，泡軟，干貝泡軟，壓碎70克，蝦米30克，泡軟切粒，米粉1杯，泡軟，油適量 。
腌料
生抽、糖、麻油各1-2茶匙 。
做法
1.冬菇去蒂切片，用生抽、糖、麻油各1-2茶匙腌10分鐘，快火下油(約1湯匙)起鍋，將冬菇炒香，加蝦米，干貝炒香 。
2.加入白蘿卜，再加水蓋過所有材料，水一開改中火，蓋蓋燜25分鐘，再加米粉煮5分鐘，加少許鹽調好味裝盤即成 。
寶寶喉嚨疼怎么辦
喉嚨干燥也是秋季常見的一種癥狀，具體表現為喉嚨腫痛、嗓子沙啞 。喉嚨疼的寶寶不愛說話，吃飯、喝奶時都會哭鬧 。
小孩喉嚨痛時鼓勵孩子多吃冰(冰冷也許有助于麻木疼痛)和喝開水、礦泉水等類液體 。不要吃乳制品，比如牛奶和冰淇凌 。
因為吃這些食物可能造成孩子喉嚨壁黏液的增加而且可能引起孩子咳嗽，這樣反而增加小孩的不舒服感 。
橘子汁一類的酸果汁也許引起刺痛的感覺，最好不要吃加有香料的、鹽的食品，土豆片和玉米片等較干的或油炸的食物，最好也不要吃 。
寶寶喉嚨痛應對策略
1.補充足夠的水分，最好是多喝溫水，也可以喝一些菊花茶、金銀花茶 。
2.少接觸冰涼、辛辣的刺激性食物 。
3.有些寶寶習慣用嘴呼吸，媽媽最好督促寶寶改正這個壞習慣 。
4.保證充足睡眠，平時不要大聲喊叫 。
小偏方
a.用白蘿卜1個，搗碎取汁，加白糖適量，煮沸后放涼飲用 。
b.對于大一點的寶寶，可以適當選用正規廠家出產的潤喉片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、四季潤喉片等 。
孕婦喉嚨疼怎么辦
孕期可能會出現一些喉嚨痛的癥狀，這個時候最優先的不要考慮使用藥物治療，因為藥物成分可能會對胎兒有一定的影響 。
孕婦喉嚨痛，可以多喝水，并通過一些食療方法，進食一些對感冒有治療效果的食物，來達到緩解病癥，逐漸康復的目的 。
孕婦喉嚨痛可以采用以下方法：
1、如果只是輕微的咽喉疼痛，干癢，可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨 。
鹽可以很好的殺除病毒細菌，緩解喉嚨的疼痛，每天用鹽水漱口5-8次，可以明顯的減輕喉嚨痛 。
2、當孕婦喉嚨痛時，需要少吃刺激辛辣、過于油膩的食物;同時如果又咳嗽，還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果 。
當孕婦喉嚨腫痛時，免疫力比較低下，要多補充高營養的食物，比如雞湯、骨頭湯等，能提高孕婦的免疫力，有助于咽痛癥狀的緩解 。
3、如果孕婦喉嚨疼的厲害，可能扁桃體發炎了，可以去看看醫生，由醫生根據具體病情，和你懷孕的情況進行診治或用藥 。
4、當孕婦出現喉嚨痛的癥狀時，要保持心情的舒暢，不要煩躁，否則會加重病情 。
5、孕婦還要多注意休息，減輕工作量，減少生活壓力 。這樣對緩解喉嚨疼痛很有幫助，也能避免引發感冒的其它癥狀 。
孕婦喉嚨痛吃什么食物好的快
水
很多準媽媽們在懷孕期間感到喉嚨痛，其實是因為自己體內的毒素并沒有被排出干凈，這時候引起的喉嚨痛，準媽媽們喝水就是最好的了 。
充足的水分能夠幫助準媽媽們以排尿的方式將體內的毒素排除干凈，并且能夠加快準媽媽們的新陳代謝，使得喉嚨的恢復會更快呢！所以，當準媽媽們在懷孕期間感到喉嚨痛的時候，喝水就是首要的也是最簡便的做法了 。
湯
這時候，準媽媽們除了要保證每天大量的飲用水，還要注意補充營養的 。而既能夠緩解準媽媽們喉嚨痛的癥狀，又能夠幫助準媽媽們補充營養的，那就非營養湯莫屬了 。
這時候，準媽媽們可以喝一些大骨湯、雞湯等等，不僅對您的身體有益，對寶寶的生長發育也是很好的呢！
胖大海
胖大海也是能夠幫助準媽媽們緩解喉嚨痛的癥狀的 。準媽媽們在感到自己喉嚨痛的時候，可以馬上用沸騰的開水沖泡一杯胖大海，然后待其冷卻一些，大概八十度左右的時候再飲用，效果就最好不過啦！

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