豬心炒花菜的做法（補血食譜）
準備時間：10分鐘內
制作時間：10分鐘內
用餐人數：1-2人
豬心炒花菜的簡介：豬心炒花菜是一道很下飯的菜 ， 豬心具有養血安神 ， 補血及增強心肌營養等功效 。含蛋白質 ， 脂肪 ， 硫胺素 ， 核黃素 ， 尼克酸等成分 ， 具有營養血液的作用 。
豬心炒花菜的食材：主料：豬心1個花菜250g輔料：油適量鹽適量蔥適量姜適量蒜適量料酒適量生抽適量糖適量豬心炒花菜的做法圖解步驟：1.豬心一個
2.洗凈切片
【豬心炒花菜的做法（補血食譜）】3.花菜切小 ， 鍋內燒水 ， 水開倒入花菜焯水 ， 撈出 ， 備用
4.熱油鍋 ， 放入蔥 ， 姜 ， 蒜爆香
5.倒入豬心翻炒
6.加料酒 ， 糖
7.加生抽
8.倒入花菜翻炒
9.加鹽調味 ， 出鍋
小貼士：無
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