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下奶雞肉海帶湯的做法（產婦菜譜）

怎么做下奶雞肉海帶湯好吃？需要哪些食材？小編提供下奶雞肉海帶湯的家常做法大全,按照圖文做法步驟,菜鳥都能做出最正宗的下奶雞肉海帶湯 。
分類：湯類，家常菜，湯羹，產婦，夏季食譜，秋季食譜，午餐，晚餐
使用的廚具：砂鍋
口味：其他，工藝：煮，耗時：三刻鐘，難度：簡單
【雞肉海帶湯】
剛生孩子以后
和媽媽們討論最多的就是吃啥能下奶呢
每每這個時候
我都會分享婆婆給我做的海帶雞湯
這個湯真是屢試不爽
好多媽媽回奶后喝了它又找回來了！
做下奶雞肉海帶湯所需食材：【下奶雞肉海帶湯的做法（產婦菜譜）】主料：三黃雞1只，海帶25g，小蔥適量，蒜末1小勺，姜片少許
輔料：醬油1小勺，胡椒粉少許，鹽少許
下奶雞肉海帶湯的家常做法，最正宗的下奶雞肉海帶湯怎么做好吃
一、準備好所有食材
二、把整個雞放入砂鍋內
三、鍋內放入生姜片
四、倒入清水
五、蓋上蓋子煮30分鐘
六、海帶冷水泡20分鐘
七、撈出整雞
八、過濾一下雞湯
九、撇去浮油
十、把泡好的海帶切段
十一、雞肉撕成絲
十二、切小蔥
十三、雞湯再次煮開
十四、把海帶加雞湯中，繼續煮
十五、加入蒜泥
十六、加入少許的鹽（剛下奶期，可以不放）
十七、加入少許的醬油（剛下奶期，盡量少放）
十八、加入少許胡椒粉（剛下奶期，不放）
十九、放入雞絲
二十、最后撒上蔥花就可以啦！
二十一、配上米飯開吃吧！
做下奶雞肉海帶湯的小竅門：1、盡量選擇油脂少的三黃雞
2、海帶要充分泡發，味道才好
3、余下的雞肉可以沾椒鹽食用
4、如果正在下奶期，一天最少喝湯6次

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