春季健康料理簿荷雜菌的做法（藥膳偏方）
怎么做春季健康料理簿荷雜菌好吃?學做春季健康料理簿荷雜菌需要哪些食材?為您提供春季健康料理簿荷雜菌的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味春季健康料理簿荷雜菌!
主食材：
雜菌300克（包括秀珍菇、草菇、蟹味菇、雞腿菇）
小番茄 適量
簿荷適量
調味料：
黃油5克
橄欖油 適量
蒜頭3~4瓣
黑胡椒粉少許
【做法】
1、準備食材，蒜頭切丁 。
2、小番茄、雜菌切成自己喜歡的形狀 。
【春季健康料理簿荷雜菌的做法（藥膳偏方）】 3、鍋內加入橄欖油，微熱后加入雜菌翻炒，接著加入蒜頭和黃油炒直至雜菌微微變軟，然后加入小番茄翻炒幾下即可關火 。
4、起鍋后再加入簿荷，撤點黑胡椒粉，完成 。
小貼士：
（1）各種菌類，炒的時候會出水，繼續炒幾分鐘后自己又將水吸收回去的 。
（2）建議全程用中火炒，可保持菇的甜味和新鮮 。
推薦閱讀
- 老年人春季養生要注意什么？老年人養生注意事項有哪些？
- 上班族5個小動作 在辦公室保住健康
- 【鹽吃多了有什么危害】食鹽吃多對健康的八大危害
- 邊牧犬健康食物推薦
- 老人補鈣 四種食物幫助老人健康補鈣
- 老人養生 做這十個小動作健康長壽沒問題
- 中老人如何健康減肥？中老人減肥注意事項
- 老年人春季養生7保健 忌情緒波動
- 玩游戲預防老年癡呆？老人更健康但勿沉迷
- 過度懷舊影響身心健康 如何緩解？