南瓜酒釀羹的做法(母嬰菜譜)
怎么做南瓜酒釀羹好吃?學做南瓜酒釀羹需要哪些食材?為您提供南瓜酒釀羹的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味南瓜酒釀羹!
準備時間:10分鐘內
制作時間:10-20分鐘
用餐人數:1-2人
南瓜酒釀羹的簡介:非常喜歡南瓜,做面食,炒著吃,燉甜湯,南瓜百合湯,南瓜綠豆湯,南瓜銀耳羹,無一不愛 。喜歡選用南瓜,尤其是那種粉粉的老南瓜,口感細膩,入口綿甜,就那金燦燦的顏色都足以讓人忍不住吃掉它~~
南瓜,不僅營養豐富,長期食用具有防病治病的功能 。老南瓜富含鈣、鐵,胡蘿卜素 。其特殊的營養成分可以增強肌體免疫力,是國際上公認的特效保健蔬菜 。南瓜為補血之妙品,女性食用,肌膚豐美,可以起到美容的作用 。
那天不知怎么了,想吃酒釀,家里做的酒釀吃完了,沒轍買了一盒 。白口吃,喉嚨感覺有點齁人 。冰箱里還有老南瓜,一起燉出來,不僅營養,還挺滋潤滴~~
南瓜酒釀羹的食材:主料:南瓜140g酒釀200ml輔料:冰糖60g藕粉30g南瓜酒釀羹的做法圖解步驟:
1.準備好南瓜、酒釀、冰糖、藕粉 。
【南瓜酒釀羹的做法(母嬰菜譜)】2.南瓜去皮 。切小塊備用 。
3.南瓜放入小鍋中,加入適量冷水,煮10分鐘 。
4.倒入冰糖,煮5分鐘 。
5.南瓜煮至熟爛,倒入酒釀,攪勻 。
6.藕粉用冷水調勻,倒入南瓜酒釀中;徹底糊化后端離爐火 。
小貼士:1、老南瓜營養豐富,嫩南瓜糖分含量高,糖尿病人最好不要吃嫩南瓜 。
2、不喜歡太甜的,可以不加冰糖 。
3、沒有藕粉,用淀粉勾芡也可以 。
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