涼拌酸甜西瓜皮的做法（涼菜菜譜）
天氣漸熱，大家的胃口都在下降，媽媽也不例外，所以做幾個健康的涼拌菜是必須的 。每次吃完西瓜都會把西瓜皮扔了很可惜，西瓜皮中所含的瓜氨酸有利尿作用，可以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病，還有清熱解毒、促進(jìn)傷口愈合、促進(jìn)人體皮膚新陳代謝的功效 。現(xiàn)在讓我們變廢為寶，用它為媽媽做道清爽可口的涼拌菜吧！現(xiàn)在我驚奇地發(fā)現(xiàn)它完勝一切涼拌菜，實(shí)在太爽口了！一家人吃得都贊不絕口！
為媽媽做道爽口的涼拌菜——涼拌酸甜西瓜皮
材料：西瓜皮、鹽、白糖、白醋、芝麻油、雞精、香菜、紅椒絲
涼拌酸甜西瓜皮的做法
1、西瓜刮去紅瓤，再剝?nèi)ネ馄?br />
2、切成細(xì)絲
3、放入大盆里拌入2勺鹽，上面壓個重物腌制十分鐘
4、腌制后的西瓜皮出了很多水分，也開始變軟了，用涼開水沖洗一下擠干備用
5、加入2勺白糖
6、加2勺白醋
7、加幾滴芝麻油和少量雞精
8、最后撒上紅椒絲和香菜葉
9、拌勻即成非常美味！
變廢為寶，酸甜可口，完勝一切涼拌菜，媽媽最愛！以后的西瓜皮都有著落了！
【涼拌酸甜西瓜皮的做法（涼菜菜譜）】
推薦閱讀
- 【西瓜皮的功效是什么】西瓜皮用處廣 利尿消暑和壯陽
- 西瓜的藥用價值與功效-哪些人不能吃西瓜
- 【糖醋藕片怎么做】酸甜脆嫩的糖醋藕片怎么做
- 涼拌香干馬蘭頭的做法（補(bǔ)血食譜）
- 酸酸甜甜楊梅汁的做法（補(bǔ)血食譜）
- 西瓜怎么追肥，西瓜追肥的注意事項(xiàng)
- 酸酸甜甜的番茄蘋果肉的做法（口腔潰瘍食譜）
- 蘋果醋的作用-喝蘋果醋的好處
- 酸甜龍利魚的做法（小兒營養(yǎng)不良食譜）
- 【怎么吃西瓜健康】吃西瓜要注意什么禁忌嗎?