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三文魚什蔬粥的做法（電飯鍋食譜）

本食譜來自【寶寶輔食微課堂】老師分享的三文魚什蔬粥的做法 ， 所屬分類：主食、粥 ， 需要烹飪時間：1小時以上 ， 烹飪難度：切墩(初級) 。
三文魚什蔬粥參考年齡：10個月+三文魚含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素D、維生素B6、B12和多種礦物質 ， 而且膽固醇含量很低 ， 非常適合寶寶食用 。另外 ， 三文魚中的Omega-3不飽和脂肪酸含量高達2.7g/100g ， 其中DHA含量占30%以上 ， 有利于提高寶寶的記憶力和專注力 。
做三文魚什蔬粥所需食材：主料：大米50克 ， 芹菜30克 ， 胡蘿卜30克 ， 三文魚50克
三文魚什蔬粥的做法步驟：1. 首先我們準備好需要的食材 。
2. 起鍋煮粥 ， 加水量為滿過大米3cm左右 。
3. 芹菜、胡蘿卜切成碎沫 ， 三文魚切成小塊 。
4. 切一片檸檬放置在三文魚上 ， 腌制5分鐘去腥 。檸檬會散發一種味道 ， 能自然的去腥 。（這個步驟也可以省去）
5. 三文魚去腥后 ， 放入蒸鍋蒸熟 ， 大概蒸15分鐘左右 。
6. 三文魚用輔食機打成泥 。
7. 待粥煮至粘稠后加入胡蘿卜和芹菜 ， 攪拌均勻 ， 用小火煮10分鐘 。
8. 十分鐘后加入三文魚泥 ， 攪拌均勻 ， 再煮2~3分鐘即可 。
9. 撈出后稍稍冷卻一會兒 ， 就可以給寶寶吃啦 。
分享的食譜——《怎么做三文魚什蔬粥好吃》以后 ， 你學會了三文魚什蔬粥最正宗的做法嗎？

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