口氣清香簡(jiǎn)便妙方
各位俊男美女，不開(kāi)口的時(shí)候，儀表出眾的你可能是眾人矚目的焦點(diǎn)，可是當(dāng)你一開(kāi)口，可能馬上破壞別人對(duì)你的那一份向往，為什么呢？因?yàn)榭诔粞彀。∵@可真是煞風(fēng)景 。
對(duì)于熱戀中的男女，口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導(dǎo)火線，這又是多么冤枉！因此，學(xué)會(huì)照顧牙齒健康，并找出口臭的真正原因，實(shí)在非常重要 。
一般來(lái)講，口臭的原因在于口腔衛(wèi)生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就是無(wú)法消除口臭 。這原因包括：抽煙過(guò)量、便秘、飲食不當(dāng)、肝功能不佳、爛牙等，都是造成口臭的原因 。從營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家觀點(diǎn)看來(lái)，可以經(jīng)由比較簡(jiǎn)便的方式來(lái)改善口臭 。
1.“綠色飲料”是對(duì)抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香 。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料，每天來(lái)一杯葉綠素汁（一杯水、兩湯匙葉綠素汁），效果不錯(cuò) 。
【口氣清香簡(jiǎn)便妙方】2.每天吃250毫克的維他命C 。吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物（這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一） 。
3.用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢 。另外，最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積 。
4.多吃蔬菜，解決便秘問(wèn)題 。
若上述的方法還不能解決口臭問(wèn)題，那么你的身體可能正發(fā)出健康問(wèn)題的某種信號(hào)，此時(shí)就不是單純的口臭問(wèn)題，而是需要好好到醫(yī)院做檢查了 。發(fā)現(xiàn)健康的癥結(jié)，再對(duì)癥下藥，就可以早日解脫口臭之苦 。
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