有這種性格的人竟會短命( 四 )
“恐懼”器官---腎臟
腎臟功能下降的話 ， 人稍微遇到一點小異樣便會非常不安 ， 就容易憂心忡忡 。對于未知的將來總是過于擔憂的你 ， 很可能是受到驚嚇的腎臟在對你提出抗議呢 。腎一虛弱人就易恐懼 ， 越恐懼腎就越虛 ， 結(jié)果就是 ， 每天沒精打采 ， 眼睛又酸又澀 ， 腰特別酸 ， 沒干什么活兒也覺得非常疲勞 ， 老想睡覺 。而且還常常是吸氣時吸不進去 ， 呼氣時使勁嘆氣 ， 我們稱之為“腎不納氣” ， 是腎虛的癥狀之一 。
【有這種性格的人竟會短命】如果已經(jīng)“傷腎”了 ， 怎么辦？中醫(yī)上說 ， “腎乃先天之本” ， 腎臟的強弱幾乎都是先天的 ， 取決于父母 ， 但也不全是遺傳 ， 后天錯誤的飲食習慣導致內(nèi)臟功能不調(diào)也很容易傷害腎臟 ， 所以如果這種緊張不安是偶爾的情緒反應 ， 就說明那段時間的飲食出現(xiàn)了問題 ， 對腎臟造成了傷害 ， 只要恢復健康 ， 這種恐懼不安感就會消失 。
黑色的食物補腎 ， 因此可以多吃黑米、黑豆、黑木耳、海帶、紫葡萄等 。而過咸的食物或是鹽的攝入量過多 ， 會導致腎功能失調(diào) ， 很多尿毒癥的患者就是因為攝入了過多的鹽分 。
除了調(diào)節(jié)飲養(yǎng)生食習慣 ， 我還特別推薦出現(xiàn)腎不納氣狀況的女生 ， 平時多練習瑜伽里的“腹式呼吸法” ， 就是只用鼻呼吸 ， 吸氣時讓腹部凸起 ， 吐氣時收縮腹部使它凹進去 。腎為氣之根 ， 每天堅持練習30分鐘 ， 對腎大有好處 ， 而且還能排除毒素、去除小腹呢 。
“悲傷”器官---肺
人們總是習慣用“多愁善感”來形容女生 ， 認為“多愁善感”是天生的 ， 是性格使然 。其實 ， 性格只是其中一個原因而已 ， 還有一種可能是人的肺功能失調(diào) ， 肺不好的人總會有些悲傷和寂寞 。只要肺的功能恢復正常 ， 這種多愁善感、優(yōu)柔寡斷的情緒就會消失 。
反過來說 ， 人在很憂傷的時候 ， 就會傷肺 。老是憂愁的女生要注意了 ， 過度操心、悲傷 ， 常常會先傷肺 ， 接著腎也不好 ， 最后造成身體的惡性循環(huán) 。所以 ， 平時還是避開播放主人公苦兮兮命運的電視頻道 ， 多看一些會逗得你哈哈大笑的節(jié)目吧！
在飲食上 ， 白色的食物對肺有益 ， 可以多吃白蘿卜、洋蔥、大白菜、山藥等 ， 少吃辛辣的刺激性強的食物 ， 這類食物入肺 ， 對肺功能有不好的影響 。
“喜悅”器官---心臟
“happy”這個詞聽上去很不錯 ， 可是若心臟功能不好的人 ， 因一點小事就容易情緒激動、興奮過度 ， 發(fā)出像魚鷹鳴叫那樣尖銳的笑聲 。過于喜悅?cè)菀讉臍?nbsp;， 所以 ， 常常放聲大笑的你要多保護自己的心神 ， 收斂一些激動 ， 發(fā)出淑女般會心的一笑吧！
在飲食上 ， 紅色的食物對心臟有益 ， 多吃諸如紅椒、胡蘿卜一類的食物 。同時 ， 一定要少吃苦味的食物 ， 因為苦味的食物是入心的 ， 吃得過多會影響心臟的健康 。
“憂郁”器官---脾臟
脾臟功能不好的話 ， 人會容易憂思過度 ， 好走極端 。情緒會變得不穩(wěn)定 ， 容易懷疑別人 ， 往往會患上精神性疾病 。同時 ， 憂思也會傷脾 。有趣的是 ， 在很多古代中醫(yī)治病的故事里 ， 面對那些憂思過度 ， 氣息懨懨又無藥可治的患者 ， 聰明的大夫就會根據(jù)五行中肝木克脾土的原理 ， 用“以情勝情”法 ， 故意激患者發(fā)怒 ， 讓肝氣沖破郁結(jié)的脾氣 ， 最后讓患者不藥而愈 。這也告訴大家 ， 過度的情緒都是會傷害我們的身體健康的 ， 一定要注意避免 。
如果脾臟功能變好 ， 人們就能更容易地從一點點小事中體會到幸福 ， 看到明媚的陽光 ， 心情就能燦爛起來 。
在飲食上 ， 黃色的食物對脾有益 。黃色的食品如香蕉、蘋果、紅薯、黃豆、玉米等;而甜食入脾 ， 吃得過多會影響脾功能 。小時候大人都不肯給小孩在飯前吃甜點 ， 就是因為甜食讓人有飽脹感 ， 影響消化功能 ， 會導致胃口下降 。
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