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酸甜豆腐魚的做法(西紅柿)

【酸甜豆腐魚的做法(西紅柿)】本食譜來自【迪卡特伊】老師分享的酸甜豆腐魚的做法 。所屬分類:蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類,需要烹飪時(shí)間:10-30分鐘;烹飪難度:配菜(中級);適宜人群:一般人群均可食用 。適宜于熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者食用 。
怎么做酸甜豆腐魚好吃?學(xué)做酸甜豆腐魚需要哪些食材?為您提供酸甜豆腐魚的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味酸甜豆腐魚 。
做酸甜豆腐魚所需食材:主料:豆腐魚500g,西紅柿4個(gè),蔥3根,白糖200g,生粉少許,鹽少許,橄欖油少許
酸甜豆腐魚的做法步驟:1. 將豆腐魚洗干凈切段如圖,西紅柿切塊,蔥切段
2. 用一個(gè)盤子倒入生粉,豆腐魚裹上生粉 。煎鍋熱油后放入裹好生粉的豆腐魚
3. 將豆腐魚炸至金黃,如圖 。炸好后盛在盤子里,剩下的生粉不要浪費(fèi),可以當(dāng)芡汁用
4. 炸魚剩下的油加入蔥段,炒香后加入西紅柿翻炒,注意炒的時(shí)候用鏟子壓下,將西紅柿的肉汁壓出來,炒熟后加入白糖,白糖融化后加入生粉芡汁,一邊攪拌一邊加,煮沸后再攪拌幾下
5. 將煮好的西紅柿淋在豆腐魚上就大功告成了!

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