香辣烤魚-烤箱版的做法(骨質疏松食譜)
【香辣烤魚-烤箱版的做法(骨質疏松食譜)】香辣烤魚-烤箱版做法簡單是骨質疏松食譜的常見菜 , 不一定要看香辣烤魚-烤箱版視頻才能學會 , 但怎么做香辣烤魚-烤箱版最好吃 , 跟著的做法圖解來做這道香辣烤魚-烤箱版吧 。
香辣烤魚-烤箱版的食材和調料:
草魚豆皮金針菇洋蔥青椒土豆西蘭花大蒜 , 花生米
教您香辣烤魚-烤箱版的家常做法 , 如何做香辣烤魚-烤箱版才好吃
一、一、草魚2斤左右 , 不要買太大的 , 不然不容易烤熟吧~魚從中間切開兩半可是我力氣太小魚骨頭太硬了 , 沒有切好阿~品相沒做好加料酒 , 生姜片 , 生抽 , 鹽 , 椒鹽粉 , (可以加大蔥 , 因為我不喜歡吃就沒有放)腌制1~2小時左右
二、二、烤盤上面鋪層錫紙 , 把腌制好的魚放上去 , 我把魚頭切掉了 因為不吃魚頭還有就是我太矯情了看著魚頭怪怪的 , 沒想到切掉更怪呃···(*^__^*)··200度烤了35分鐘 , 最后用上火再當烤5分鐘魚皮會焦焦脆脆的
三、三、魚在烤的時候可以準備配菜 , 其實自己喜歡吃什么菜我覺得都可以加進來我準備了豆皮 , 金針菇 , 洋蔥 , 青椒 , 土豆 , 西蘭花 , 大蒜 , 花生米(看個人喜好加哦~)
四、四、等魚烤到25分鐘的時候 , 就可以開始炒料了 , 開炒的時候兼顧不了這么多 , 所以炒的過程木有拍照炒鍋里多倒點油 , 因為烤出來的魚也吃油比較厲害 , 這樣味道會更香 。油熱后 , 加豆豉 , 豆瓣 , 老干媽辣椒油 , 干辣椒 , 花椒 , 翻炒香香然后把配菜依次加入鍋爆炒到五成熟 。
五、五、把炒好的菜都倒在烤好的魚身上 , 油都滲透到了魚肉里 , 超級香~然后再放入烤箱烤五分鐘 , 更加入味(我炒的太過了 , 菜有點軟了 , 洋蔥脆脆的更好吃)菜把魚都壓在底下看不到了~~
六、把菜撥到一邊去 , 看魚皮都烤的焦焦的 , 華麗麗滴口水阿·····
七、味道很贊 , 喜歡吃烤魚滴又覺得飯店不那么放心的 , 可以在家嘗試做下~∩_∩
家常美食小貼士:
炒配菜的時候一定不要炒太熟 五成熟就好了~把炒好的菜都倒在烤好的魚身上 , 油都滲透到了魚肉里 , 超級香~然后再放入烤箱烤五分鐘 , 更加入味
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