各種營養攝取不是越多越好
水過多對人體的危害：尿量增多，在心、胃功能不全時可發生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身體浮腫 。
糖過多對人體的危害：肌肉松弛，易生膿瘡，加重糖尿病病情、齲齒及食欲不振等 。
鐵過多對人體的危害：食欲不振、嘔吐、腹瀉、大便異常 。
【各種營養攝取不是越多越好】脂肪過多對人體的危害：消化不良、腹瀉、食欲不振、肥胖，甚至會加重動脈硬化和高脂血癥的病情 。
蛋白質過多對人體的危害：食欲不振，大便干燥，加重腎功能衰竭及尿毒癥 。
維生素A過多對人體的危害：頭昏、頭痛、嘔吐、毛發稀少 。中毒時會造成呼吸麻痹，甚至死亡 。
維生素C過多對人體的危害：大量長期服用維生素C在突然停止時，可出現維生素C停藥綜合征，出現食欲減退、乏力、精神困倦等癥狀 。
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