【電腦族適合喝什么茶】適合電腦族的八款茶飲
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【【電腦族適合喝什么茶】適合電腦族的八款茶飲】電腦族每天面對的是致命的輻射 ， 輻射對身體有很大的傷害 ， 尤其是對眼睛 。電腦族的疾病問題還有很多 。那么電腦族喝什么茶好呢？下面一起來看看 。
綠茶：是近幾年來最為人們津津樂道的養生飲品 ， 因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C ， 不但可以清除體內的自由基 ， 還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙 。當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經 ， 最好在白天飲用以免影響睡眠 。
普洱茶：云南普洱茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30%%-34%% ， 兒茶素總量達到18%%-24%% ， 且其耐泡 ， 茶浸出物達46%%-50%% ， 對抗輻射無疑是有很大作用 。另外 ， 配合普洱茶減脂減肥的功效 ， 更有助于體形的保持 。
綠豆薏仁湯：綠豆可以清熱解毒、利尿消腫 ， 薏仁則可以健脾止瀉 ， 輕身益氣 ， 對于經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時 ， 除了多吃蔬菜水果與補充水份外 ， 把綠豆薏仁湯當點心食用 ， 對于消暑除煩非常有幫助 。
枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素 ， 維生素B1、維生素C、鈣、鐵 ， 具有補肝、益腎、明目的作用 ， 因為本身就具有甜味 ， 不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助 。
杜仲茶：杜仲具有補血與強壯筋骨的作用 ， 對于經常久坐 ， 腰雖背痛很有幫助 ， 男女都可以喝 ， 若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用 。
菊花茶：菊花去火明目這是眾所周知的 ， 不少人都喜歡用菊花泡水喝 ， 不僅色澤亮麗 ， 還能明目清肝 ， 對“解郁”也有一定的幫助 。菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用 。很多人喜歡喝 ， 特別是常用電腦的上班族 ， 菊花茶確實對保養眼睛有好處 。
決明茶：決明子味苦、甘而性涼 ， 具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能 ， 還是比較適合長期面對電腦工作的人飲用的 ， 不過這個有量的控制 ， 每次不宜使用過多 ， 一般每次5～15克即可 。決明子茶晚餐后飲用 ， 對于治療便秘很有效果 。但要注意的是 ， 脾胃虛寒、體質虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌少食 。
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